体の不調でお悩みの方!鹿児島市紫原まつだ整骨院にお任せ下さい

シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》その3「骨盤の歪みのパターン」|2018/02/13

みなさんこんにちは!

寒さにも徐々に慣れてきました、鹿児島市紫原にあります、まつだ整骨院の松田です。

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今回は、シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》の第3弾をお送りします。

第1弾で≪骨盤の構造≫ ← クリックでブログ記事へ

第2弾で≪骨盤の歪む原因≫ ← クリックでブログ記事へ

についてお伝えしました。

まだ読まれていない方は、1弾→2弾を読まれた後に今回のブログを読まれることをおススメします!

これまでのブログで、骨盤の歪みは骨盤関節自体の歪みよりも、

筋肉の緊張によって作られる歪みが大きいことをお伝えしました。

今回は骨盤が歪むパターンをお伝えします。

パターンは3つですので、すぐに覚えられると思います。

画像で説明します。


【パターン①】≪前後に傾く≫

20180213_102324 (1)

↑ ↑ ↑ 骨盤が前に傾く。(逆にお尻は後ろに突き出て、腰は反る形になります)

育児中のお母さんに多くみられます。前抱っこの際にこういう形になりますね。

 

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↑ ↑ ↑ 骨盤が後ろに傾く。(逆に恥骨が前に突き出る形となり、腰は丸くなります)

座っていることが多いと、こうなりやすいですよね。


【パターン②】≪左右に傾く≫

20180213_102047 (1)

↑ ↑ ↑ 右の骨盤が上がり、左の骨盤が下がる。(背骨もつられて曲がります)

 

20180213_102131 (1)

↑ ↑ ↑ 左の骨盤が上がり、右の骨盤が下がる。(背骨もつられて曲がります)

左右の傾きは、横座りの多い方や、片足に重心がかかっている方などに見られます。


【パターン③】左右のねじれ

20180213_101928

↑ ↑ ↑ 骨盤が右にねじれています。(背骨もつられてねじれます)

 

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↑ ↑ ↑ 骨盤が左にねじれています。(背骨もつられてねじれます)

足を組む癖があると出やすい歪みです。


以上の

「前後傾き」

「左右傾き」

「左右ねじれ」

が骨盤の歪みの3つのパターンです。

どれか1つの方もいますし、3つのパターン全てが複合している方もいます。

骨盤矯正の目的は、これらの歪みを把握し、正しい位置(中間位)に調整(安定させる)ことです。

 

歪みの把握の方法はいろいろありますが、まつだ整骨院では患者様ご自身が把握できる方法を取っています。

自分で自分の歪みが把握できれば、自分で歪みを正すことも可能になります。

その方法はブログでは書けませんが、当院に来院された患者様にはレクチャーいたしますので、気になる方はご来院下さい。

 

それでは今回のブログはこの辺で。

次回、シリーズ第4弾は「骨盤が歪むとどうなるのか」というお話し。

骨盤の歪みによって実際に起こる症状や健康被害、美容被害についてお話しします。


理屈はいいから手っ取り早く骨盤の歪みを治して!!
という方は、ご予約下さい。
お問い合わせ、ご予約は ☎099-254-7998 まで!
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腰痛歴5年!!体幹筋強化と整体で痛み改善しました。|2018/02/03

みなさんこんにちは!鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の整体担当、スエヨシです。

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今日は腰痛歴5年の患者様のお話をさせて頂きます。

患者様は男性で40代の方で仕事柄、歩くことが多いとのことでした。                                                      主訴として腰痛と右下肢の痛みがあり、何とか治したいとの思いで來院にされたとのことでした。

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問診、触診、あと体の可動域をチェックしたところ、骨盤の歪みと猫背、全身の筋肉のこわばり、学生時代に右膝の靭帯損傷、

さらに筋力低下(特に体幹筋、大腰筋、内転筋)がありました。

まず始めに筋肉の緊張を取るために、深層筋マッサージで緊張をとりストレッチで徐々に可動域を広げ、

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次に骨格と骨盤矯正をして全体のバランスを整えてから、

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最後はコアレで体幹筋を鍛える治療しました。

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*コアレにはこんな効果もあります(^^)/ 過去のブログ→【ゴルフで飛距離アップ!スイング安定!を目指すなら、まつだ整骨院の「コアレ」でインナーマッスル強化がお勧め!】


1回目の治療後は痛みが半減したとのことでした。

その後は8回治療しましたが、5回目以降は痛みがほぼ感じないとの事でした。

体の可動域も広がってきていたので、ご自宅で出来るストッレチと骨盤の歪みを取るための自己整体をお伝えしました。

今後は月に1回着て頂き身体のチェックをさせて頂く予定です。

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まつだ整骨院では痛みを取るだけではなく痛みの出ない身体作りを目指しております。

まつだ整骨院の腰痛治療をもっと詳しく知りたい方はこちらをクリック→★☆まつだ整骨院HP☆★

お問い合わせ、ご予約は

☎099-254-7998 または ネット予約で!!

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産後の骨盤の歪みによって起こる、頭痛、肩こりには、まつだ整骨院のMIS式整体をお勧めします。|2018/02/02

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。

まつだ整骨院のMIS式整体担当、スエヨシです。

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今日は、産後の骨盤矯正に通われている方のお話をさせて頂きます。

患者様は20代女性で初産(帝王切開)の方です。


初診時は、産後4カ月での来院でした。  来院された理由は、骨盤の開きと産後から肩こりと腰痛でした。

患者様の状態を確認したところ骨盤の歪み、体幹筋の低下による腰痛、お子様の抱っこによる肩こりでした。

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当院の根本治療(MIS式整体、深層筋マッサージ、コアレ)を受けていただきました。

【一回目】の治療後に痛みが半減していたので間隔を詰めての来院をお伝えしその後は、

【五回目】で痛みと歪みに関してはほぼ無い状態でしたので少し間隔をあけて来院して頂きました。

【八回目】の時には体幹筋テストもいい状態になっておりましたので次回からは月に一度の来院をして頂くことになりました。

月に一度の来院なのでご自宅で出来る、歪みのチェック方法とご自身で出来るセルフ整体法をお伝えして月に一度の来院しておりますが、

歪みは無く大変、体調も良いとのことです。

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こちらの患者様のように、多くの方は5回~8回のMIS式整体で効果が安定してきます。

そして8回目以降は月に一度のチェックで問題なく良好な状態を維持できます。

ただし、多少の個人差が有りますので5回~8回は大体の目安として捉えて下さい。

以前書いたブログに、治りの早い方と遅い方の違いを書いていますので、ご参考に読んでみて下さい。

↓  ↓  ↓

≪整体の効果、早く出る人と出ない人の違いとは?≫

 

ご自宅で出来る事としましては、ラジオ体操、深呼吸、睡眠、バランスの取れた食事(痛みやお疲れのときは、たんぱく質を多く摂って下さい)です。

慢性の肩こり、腰痛、歪みなど気になる方は、お気軽にお問い合わせください。


産後の骨盤矯正、腰の痛み、頭痛、肩こりでお悩みの方は、まつだ整骨院にお任せください。
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シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》その1「骨盤の構造」|2017/12/14

みなさんこんにちは!

鹿児島市 紫原 まつだ整骨院 寒いのが苦手な松田です。

 

今回からシリーズで骨盤矯正の事を書いてみようと思います。

第一回目は《骨盤の構造》についてです。

 

骨盤矯正って何をどうするのか?

を知しるうえで、骨盤の構造を知って頂けるとありがたいので、簡単に説明します(^^♪

 

骨盤は「寛骨(かんこつ)」という骨と、「仙骨(せんこつ)」という骨と「尾骨(びこつ)」という3つの骨で出来ています。

 

20171213_165906.jpg寛骨

寛骨は左右にあります。

実は寛骨は「腸骨(ちょうこつ)」と「坐骨(ざこつ)」と「恥骨(ちこつ)」の3つの骨が合わさって出来た骨です。高校生になったくらいで完全にくっつきます。

 

20171213_165630.jpg仙骨

仙骨は5個の「仙椎(せんつい)」がくっついて一つになったものです。

 

20171214_142918.jpg尾骨

尾骨はシッポの名残です。

 

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左右寛骨と仙骨は後ろ側(お尻側)で「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」という関節で繋がっています。

 

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左右の寛骨は前側(お腹側)で「恥骨結合(ちこつけつごう)」で繋がっています。

 

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上から見ると繋がった輪っかのようになっています。

この輪っかの中に大腸、膀胱、子宮などの大切な内臓が有り、骨盤に守られています。

以上が《骨盤の構造》です。なんとなくで良いので覚えておいて下さい(^o^)

 

!!!!!

突然ですが!!ここでクエスチョン!!

「骨盤の歪み」とは、先ほど説明した骨盤の構造の内、どこが歪むことを言うのでしょうか?

 

正解!

「仙腸関節」&「恥骨結合」

歪むとしたら関節部分ですよね。骨は硬いので曲がったりしませんから。

 

ところがです、

この「仙腸関節」と「恥骨結合」、歪むことは歪むのですが、実は≪ほとんど動かない関節≫なんです。

動くとしても数ミリ程度で、数センチとか動くことはありません。

 

なぜかと言うと、

骨盤は体の真ん中にあって、どっしりと安定していないといけないものなので、

グラグラしないよう頑丈な構造になっているからです。

 

だから、骨盤自体は目で見て分かるほど歪むことは、ありません。

 

でも、でも、自分で骨盤を見ると、数ミリどころか、すっごく歪んでみえる (T_T)

 

これは一体どういうことか?

 

このお話はまた次回。

 


理屈は良いので、手っ取り早く骨盤の歪みを治して!!
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いつも同じ場所を痛めてしまう!繰り返す腰痛・ぎっくり腰には根本解消メニューがおススメ!!|2017/11/22

こんにちは、紫原のKTS前、まつだ整骨院の飯隈です。
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 急に寒くなり秋を実感する事なく冬になった感じですね。
急に寒くなると心配されるのがぎっくり腰ですね。
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朝の支度が忙しい時間帯、まだ筋肉が固くこわばった状態で動きだしの瞬間に痛めてしまうというケースが増え、急性の腰痛のお問い合わせが増える時期になります。

当院では受傷当日、痛みがひどい場合は無理に動かず
安静にしていただくよう、指導させていただいています。
無理して車を運転して来院なさって、かえって痛みがひどくなった方もおられます。
2、3日は安静になさって、それでも痛みが引かない場合など、改めての来院をお願いしております。
無理に動いて悪化させるより、この場合安静が一番の薬だと考えています。
ぎっくりきたら、無理に動かずゆっくり時間をかけて楽な姿勢をとって安静になさってくださいね。
初動で無理すると痛みが長期化しますで要注意です。
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いつも同じ場所を痛めるという方、おられませんか?
ぎっくり腰が癖になるという話を聞いたことがあるかも知れません。
ぎっくり腰の怪我自体は筋肉の繊維が一部傷ついてしまう事による痛みが大半なので外傷が治癒すれば治ります。
ではなぜ「いつも同じ場所を」痛めてしまかというと
動きに癖があり、いつも同じ筋肉に負荷がかかり続けるからです。
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つまり、一部の筋肉にだけ無理がかかりやすい体の捻れが問題になるのです。
その結果筋肉が傷ついてしまう。
急性症状であるそれは保険診療内の治療で対応できます。
しかしその原因、慢性的症状である
「体の捻れ」までは解消できません。
そこで、当院では根本解消治療をお奨めしています。
当院自慢のMIS整体や深層筋マッサージなどの徒手の手技や
ライズトロンやコアレなどの最新医療機器による施術を組み合わせた
当院独自の根本解消メニューで
長年のお悩みを解決なさった患者さんも多くいらっしゃいます。

 長年の慢性の腰の痛みでお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。
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骨盤の歪みを治したい方は!!まつだ整骨院オリジナル整体 MIS式整体。|2017/11/20

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の「MIS式整体」担当、末吉です。

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今日は、まつだ整骨院のMIS式整体についてお話し致します。

MIS式整体は骨盤や骨格の歪み、筋肉のバランスを整える治療になります。

まず骨盤を中心と考えて施術を行います。

骨盤の歪みは仙腸関節を軸にどのように歪みが出ているのかを見ます。

あとは骨盤周りの筋力テストをし、

硬くなっている筋肉は深層筋マッサージでほぐし、

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弱くなっている筋肉はコアレ(体幹筋)や抵抗運動などで鍛えます。

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頸椎~腰椎の矯正は症状に合わせながら歪みをとり、バランスを整えます。

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まつだ整骨院のMIS式整体は慢性の肩こり、慢性の腰痛の方におすすめです。

慢性的な肩こりは骨盤や骨格の歪みが強く、

首はストレートネックになり、

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背中は猫背、円背になっている方が大変多いです。

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慢性的な腰痛の方は骨盤の歪みにより左右の脚の違いや腹横筋、大腰筋などの筋力低下が原因のなっていることが多いようです。

根本的に改善する為にはMIS式整体で骨盤や骨格のバランスを整え、

深層筋マッサージで硬くなった筋肉をほぐし全身の血行を良くし、

コアレで体幹筋を鍛えることをおススメしております。

歪みに関しては平均で6~8回で骨盤や骨格の歪みが整っています。

歪みが気になる方はお気軽にご連絡下さい。


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腰椎椎間板ヘルニアで右足にシビレ。体幹筋トレーニング「コアレ」による施術の経過発表。|2017/09/03

皆さん、こんにちは鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の末吉です。

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今日は、腰痛で来院されてる方のお話しをさせて頂きます。

その方は、当院に来られる二カ月前から腰痛を発症されていました。当院に来院される前に整形外科を受診されていたのですが、

腰椎椎間板ヘルニアとの診断をされ、ブロック注射や鍼治療などを受けられたそうですが、痛みなどに変化がないで当院に来院されたとのことでした。

初診時は右腰部に強い痛みと右下肢に痺れが出ていました。全体的に診させてもらいましたが、

腰椎と骨盤に歪みと筋肉の強い張り、後は体幹筋が弱くなっていました。その為、腰部を前屈、後屈、捻転が出来ない状態でした。

治療としましては、硬くなっている筋肉をほぐして骨格の歪みをヘルニアが発症している部分に負担がこないように調整をしバランスを整え、

体幹筋はEMS(コアレ)を用いて鍛えて頂きました。

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ファイル_002体幹筋強化「コアレ」

一回目の治療後は後屈での痛みが軽減していました。その後は、

四回目の時には前屈と捻転の痛みも軽減し七回目以降は右下肢の痺れもとれ日常生活に何も困らなくなったとおしゃっていました。

今後は、予防の為に月に一度、診させていただくことになりました。

治療と共にご自宅できるストレッチ等を、毎日して頂いていたので早めに症状が軽減したのだと思います。

当院に来院された際は、ご自宅で出来るストレッチなどを伝えますのでお気軽にお問い合わせ下さい。


まつだ整骨院の【腰痛根本解消】について詳しくはHPをご覧ください!!

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肩こり、腰痛3000万人。人生後悔しないためにも鹿児島市のまつだ整骨院で肩こり、腰痛を根本解消!|2017/07/21

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。 まつだ整骨院の末吉と申します。

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皆さんは、最近、何か新しいことにチャレンジしていますか?

ちなみに私は今までに読んだことのないジャンルの本を読むように頑張っています。

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何故、チャレンジの話をしているかと言いますと、まつだ整骨院には慢性の肩こり、腰痛で悩まれているかたが大変、多く来院されています。

患者様とお話をさせて頂きますと、肩こりや腰痛のせいで何か新しい事をしたくても諦められてる方が、大変多くいらしゃます。

腰痛で悩んでいる方は1000万人~3000万人と言われています。

肩こりも同じように1000万人~3000万人と言われていてます。

これだけ多くの方が肩こりや腰痛がある事により新しいことにチャレンジすることを諦めているのならば大変、悲しいことです。


ある調査で80歳以上の方に人生で一番、後悔していることはとアンケートした結果、

7割の方が「チャレンジ」しなかったことだと答えたそうです。

皆様はどうでしょうか???

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肩こりや腰痛でなにかを諦めているのならばまつだ整骨院の根本解消コースをお勧めします。

慢性の肩こりには深層筋マッサージ×ライズトロン×骨格矯正

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慢性の腰痛には深層筋マッサージ×コアレ×骨格矯正がとても有効です。

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肩こりや腰痛で人生を後悔しないためにも早めの治療をお勧めします。


まつだ整骨院の【肩こり根本解消】、【腰痛根本解消】について詳しくはHPをご覧ください!!

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雨や台風で悪化!!頭痛やむち打ち症のつらさは気圧が原因かも!?|2017/07/18

皆さんこんにちは!鹿児島市にあるまつだ整骨院
保険診療担当の飯隈です。

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先日の九州北部の水害、大変な被害が出てしまいましたね。
被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。
去年はお隣の熊本での大震災があり
先日は鹿児島でも震度5強の地震があったりして
災害は身近にあって、決して他人事ではないと
改めて認識させられました。

鹿児島はいよいよ梅雨も明けて、本格的な夏到来といった風情になっていますね。
今年も暑くなりそうですが、急な気候の変化などには
充分気を付けたいですね。

さて皆さんの中で、急な雨や台風など天気が崩れたときに頭痛で悩まされる方おられませんか?
これは急激に変化した気圧に体が付いていけてないのかも知れませんよ?

通常、人の体は大気圧、1気圧に対応しています。天候が悪化すると気圧が急激に下がります。
すると、大気の圧力を押し返している体の圧力が強くなりバランスを崩してしまうのです。

例えば、富士山の頂上で下では普通だったポテトチップスの袋がパンパンになってしまったり
深い海に住んでいる魚を釣り上げたときに浮き袋がパンパンに膨らんでしまったりという場面を

ご覧になったことがあるでしょうか?
外圧と内圧で釣り合っていたものが
外圧の変化によって影響を受けてしまうんですね。

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普通ですと、自律神経の働きによってバランスを保つのですが
むち打ちなど、体にダメージを受けている状態では
その働きが狂ってしまい、調整が上手くいかない場合があるようです。

筋肉の緊張が体の内圧を上げてしまい、詰まった感じと頭痛が誘発されるケースもあり
首の捻挫等でこの症状が起きる方もおられます。

日常生活上発生した急性の怪我(関節の捻挫、打撲、肉離れ等)であれば
健康保険適応の症状ですので
お気軽にご相談下さいませ。

また、慢性的に症状(肩コリ、腰痛、頭痛)がある方については
当院自慢の「肩こり・腰痛・骨盤根本解消メニュー」にて
しっかりと治療出来ますので
併せてご相談下さいませ。


まつだ整骨院の【肩こり根本解消】、【腰痛根本解消】について詳しくはHPをご覧ください!!

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肩こり・頭痛・腰痛・不眠・・・多くの症状を持つ大学生の治療例。【深層筋マッサージ】×【ライズトロン】×【姿勢矯正】|2017/07/10

皆さんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の末吉です。

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今日は、肩こり、頭痛、腰痛、不眠で悩ませれていたかたのお話しをさせて頂きます。

患者様は大学生(女性)の方です。

初診時に悩ませている症状としまして肩こり、腰痛、頭痛、不眠でした。

肩こり、頭痛、不眠は学業とアルバイトでの姿勢不良やストレスなどが原因でした。

腰痛は高校生の頃、部活(バドミントン)で傷めたものでした。

首肩は前屈(下を向く)、回旋(ひねり)、側屈(横に倒す)で痛み、

腰は捻転(ひねり)、前屈(前かがみ)で痛みがありました。

筋肉の強い張りと首~骨盤に歪みがあった為、当院自慢の【深層筋マッサージ】×【ライズトロン】×【姿勢矯正】での治療をさせて頂きました。

IMG_1478深層筋マッサージIMG_1509ライズトロンIMG_1489姿勢矯正

その結果、

二回目の治療後に頭痛の軽減↓↓、首の可動による痛みの軽減↓↓、腰は捻転に痛みが残っていました。

腰痛に関しては痛めている期間が数年経っている為、治療に来る頻度を詰めて来て頂きました。

 

通院ペースを詰めてきていただくメリットは、

前回の治療した効果が高いまま次の治療ができるためです。

逆にペースが空いてしまうと治療効果が半減した状態からの治療になります。

七回目の治療後はほとんど痛みは気にならないとのことでした。

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その後は痛みが出る前に(重い、だるい、張りなど)来ていただいている為、治療効果がとても高いです。

皆様も我慢せずにすぐに治療することをお勧めします。


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アクセスマップ

住所

〒890-0082
鹿児島県鹿児島市紫原5丁目1-1

アクセス

KTSテレビ向かい
JR南鹿児島駅より車で6分!
(駐車場9台完備)

TEL/FAX

099-254-7998

診療カレンダー 交通事故治療は夜22時まで受付!!
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