体の不調でお悩みの方!鹿児島市紫原まつだ整骨院にお任せ下さい

無保険車にぶつけられた!!どうなってしまうの!?|2020/10/22

みなさんこんにちは!

鹿児島市 紫原で交通事故のケガの治療、むち打ちの治療を頑張っております。

まつだ整骨院 院長の松田です。

 

今回は前回ブログ【無保険車による事故が多発!! ところで無保険車ってどのくらいいるの??】からの続きです。

 

鹿児島で18%近くいると言われる任意保険未加入車や、

1000台に3台位いると言われる完全無保険車(任意保険も自賠責保険も入っていない車)にぶつけられたとき、

補償などはどうなるの?

何か困ることは?

について書いてみようと思います(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

まず始めに、

普通に自賠責にも任意保険にも入っている車にぶつけられた場合(相手の過失が100%の場合)は、

相手が加入する損保会社が全て対応しますので、被害者さん自身がすることはあまりありません。

・病院で診断書をもらって、警察署に人身傷害の届け出をする。

・相手損保から送られてきた「同意書」にサインして送り返す。

・相手損保から送られてきた「休業損害証明書」を職場に持って行って書いてもらう。

くらいの手間で済むでしょう。

 

これが【任意未加入車】だと、ぶつかってきた相手本人が責任を持って対応することになります。

車の修理の手配、修理代の支払い、治療費の立て替え、自賠責保険の手配などなど。

任意保険に入っていれば損保会社に任せておけたことを、本人がしないといけないわけです。

結構な手間なので、その手間が省けるだけでも任意保険に入っておく意義があると言えます。

 

さて、

責任感あってきちんとやってくれる相手だったら全く問題ないのですが、

現実はあまり何もしてくれない人が圧倒的多数です。(そもそもどうしていいか分からないのかも・・・)

 

相手が何もしてくれないと、被害者の負担が大きくなります。

・車の修理の手配は一から十まで自分でしないといけない。

・修理代をとりあえず立て替えないといけない。

・治療費もとりあえず立て替えないといけない。

・自賠責保険の手続きも自分で全部しないといけない。(書類を用意するところから)

などなど大変な目に(>_<)

 

しかし、

多くは自分が加入している任意保険の「人身傷害補償特約」や「無保険車傷害特約」などを使うことで、

自分の損保が代わりにやってくれるので、手間は少なくて済みます。

 

じゃあ自分が任意保険に入っていたら、相手が無保険でも安心かと言うとそうではありません。

相手が任意保険に入っていないことでいくつかの不利益を被る可能性が有ります。

例えば

・自分の車両保険を使うことで、保険の等級が下がって保険料が高くなる。

・自賠責範囲内の補償(治療費、休業損害、慰謝料など)がベースとなるので、十分な補償を受けれない。

など。

過失0で何も悪くないのに、相手が無保険であったばかりに、マイナスが発生すると言う悲劇(゚Д゚;)

 

しかも相手が「完全無保険車」(自賠責も入っていない)だと、(相手の自賠責保険に請求できないから)損保会社が全て手出しとなるので、

補償(治療費、休業損害、慰謝料)はさらに渋られます。

実際には、治療期間を短くされてしまうことが多くあります。(ケガが治ってなくても)

治療日数が少ないと、治療費、慰謝料、主婦(夫)の休業損害などが抑えられるからです。

 

相手の損保に渋られるのは分からないでもないですが、自分の損保にまで渋られてしまうと結構ショックを受けます(T_T)

元をただせば、ぶつかってきた無保険の相手が悪いのですが、自分の損保まで不信感を感じることにも・・・。

無保険車にぶつけられた事故は後足の悪い事故になりやすいです。

避けたいものです。

しかし、

ぶつかってくる人を選ぶことは出来ません。

完全無保険車にぶつけられる確率0.27%(千台中2.7台)。

鹿児島県におよそ3600台は完全無保険車が走っている現実。

運次第となります・・・。

 

【まとめ】

・無保険車にぶつけられても、自身が任意自動車保険(共済保険含む)に入っていればそれほど困ることはない。

・でも多少のマイナス要素がある。

・完全無保険車にぶつけられるとさらにマイナス要素が強くなる。

・無保険の人に限ってきちんと対応してくれないことが多い。(音信不通になることもしばしば)

・任意自動車保険加入ってすごく大切。

 

 

 

 

 

 

 

 

本日はこの辺で!

 

 


 

まさかまさかの無保険車との交通事故(T_T)

困ったときは まつだ整骨院に相談ください。

当院でもアドバイス程度は出来ますが、プロフェッショナルな弁護士さんを紹介できます!

 

電話 0120-330-472

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無保険車による事故が多発!! ところで無保険車ってどのくらいいるの??|2020/10/15

みなさんこんにちは!

鹿児島市紫原で交通事故治療を頑張っております、まつだ整骨院 院長の松田です(^_^)/

タイトルにもある様に、当院で今年だけでも、無保険車に当てられてケガをされた患者様が3名いらっしゃるので、

無保険車両って実際どのくらいいるのか調べてみました。

 

まず「無保険車」とは何を指すのかというと、

「無保険車」と呼ばれるものには2種類あって、

①自賠責保険には入っているけども任意自動車保険(自動車共済保険含む)に入っていない車(任意未加入車)

②任意自動車保険にも自賠責保険にも入っていない車(完全無保険車)

この2パターンです。

 

絶対にダメなのは②の自賠責保険にも入っていない「完全無保険車」です(>_<)

これは道路交通法や自賠責法に違反しますので罰則があります。

 

任意保険に入っていない車も「無保険車」と呼ばれますが、

任意自動車保険は文字通り任意で入るものなので、

入っていないからといって罰則はありません。

「一億二億は自腹で払える!」というお金持ちなら入らなくてもいいのですが、

そうでない人は入っておいた方が絶対いいでしょうね。

一生かかってでも自腹で払うことになりますから(゚Д゚;)

 

さて、本題ですが、

任意保険未加入の人がどのくらいいるか調べてみました。

全国平均では未加入が12.1%です。

100台中12台・・・

中々多いですね(>_<)

 

鹿児島県はどうでしょう?

鹿児島県はなんと全国ワースト2位の18.3%でした!!

県内の車(登録台数)が135万台位なので、24万台位が任意未加入車という事に!!

これは多いですね(゚Д゚;)

100台中18台が任意未加入だと考えると・・・・

ちょっと外に出るのが怖くなりますね。

 

次に自賠責保険未加入の人がどのくらいいるかと言うと、

国土交通省がH26~H28で行った調査で、0.27%の車が車検切れで走っていたというデータが有りまして、

自賠責保険はほぼ車検と同時に更新されるので、

車検が切れているということは、自賠責保険も切れていると言えます。

 

この0.27%を鹿児島県で当てはめてみると、

135万台×0.27%=3645台

県内で3600台くらい無保険車がいる可能性があるという事ですね。

 

当院の患者様も、今年2名完全無保険車に追突されていますから、

あながち間違いではなさそうですよ(゚Д゚;)

 

まとめですが、

鹿児島県の「無保険車両」は

【任意保険未加入車】

18.3%   24万台 100件事故があれば18件は任意未加入(自賠責保険は加入)の可能性。

【任意、自賠責共に未加入車】

0.27% 3600台 1000件事故があれば3件は自賠未加入(当然任意保険も未加入)の可能性。

となります。

「自分は絶対大丈夫!!」とは言い切れない数字ですね((+_+))

 

今日のところはこの辺で( ^^) _旦~~

次回は実際に無保険車にぶつけられたらどうなるの?

どんなことで困るの?

について書いてみようと思います!!

 


 

無保険車にぶつけられて困っている!!

そんなときもまつだ整骨院にご相談ください。

的確なアドバイス出来ます。

事故に詳しい弁護士さん紹介できます。

優しい整形外科の先生紹介できます。

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【マンガ】交通事故治療では主婦(夫)業もしっかり補償の対象です!|2020/10/08

みなさんこんにちは!鹿児島市 紫原で交通事故のケガ、むち打ち症の治療に力を入れております、まつだ整骨院 院長の松田です(^_^)/

今回は専業主婦(夫)の方にもしっかりとした補償があるというお話。

【詳しく説明】

よく考えれば当然のことですが、主婦(夫)業=家事業務はお仕事なので、自賠責保険、任意自動車保険共に休業損害を補償してくれます。

 

ただし、家事業務と言っても個々人で内容に差がある(子供がいるorいない、夫婦で分担しているorしていないなど)ので、その算定方法は複雑です。

正確な補償額を算定するには弁護士さんの力を借りる必要が有ります。

 

とは言っても、

自賠責保険に一応の基準があるので紹介しておきますね。

最低これだけは補償されるというものです。覚えておいてください。

自賠責保険の基準では、

 

≪家事従事者≫

性別・年齢を問わず、家事に従事する者は、 原則6100円を日額 として、総治療期間の範囲内で、家事に従事できなかった日数分が認められます。

*家事に従事出来なかった日数とは・・・病院や整骨院に治療に行った日数です。家事を休んで治療に行ったという事ですね。

例えば怪我が治るまでに病院や整骨院にトータル50日通ったとします。

主婦(夫)の休業損害額は・・・50日×6100円=305000円となります。

 

≪兼業主婦(夫)≫

家事従事者でありかつパート等の従事者で 減収がある場合は、両方の休業損害を比較して、高いほうで請求ができます。

家事業務とパートを兼業されている方は要注意!!

パート収入があると、そちらの休業損害で計算しがちですが、主婦(夫)休業損害6100円を受け取った方が高い場合もありますので、よく比べて請求しましょう。

*何度も言いますが休業損害の算定は複雑です。出来るだけ弁護士さんに正しく算定してもらいましょう。弁護士費用特約を付けている方は必須といえます!

 

【さらにアドバイス】

先に書いたように、休業日数については治療実日数(病院や整骨院に通った日数)が基準となりますが、

被害者の受傷部位や程度、職種、家族構成などにより、主治医が現実に休業せざるを得ないと判断する場合は通院していない日についても休業損害を認められる場合が有ります。

*例えば、事故直後で家事どころか通院すらもできなくて、主治医の指示のもと自宅で絶対安静にしていた日数など。

主治医の先生に証明書を出してもらえば請求も可能なので、覚えておくと良いと思います。

 

休業損害については個人差がとても大きいものなので、基準通りで満足と言う方もいれば、到底足りないと言う方もおられるでしょう。

今回はしつこく言いますが、休業損害については弁護士さんに相談されることをおススメします(^_^)/

 


 

弁護士さんに相談したいのはやまやまだけど、どの弁護士さんに頼んでいいのか分からないのよね((+_+))

そんな時はまつだ整骨院にご相談ください。

交通事故の補償に強い弁護士さんを紹介できます。

まつだ整骨院からの紹介だと、「無料相談」はもちろん、親身になって相談に乗ってくれますよ(^_^)/

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【マンガ】交通事故で傷めるのは首だけじゃない!!首以外の痛めやすい場所は・・・。|2020/10/01

みなさんこんにちは。

鹿児島市 紫原で交通事故のケガの治療をしております。まつだ整骨院 院長の松田です。

交通事故と言えば、首を傷める「むち打ち症」が圧倒的に多いのですが、その他にも痛めやすい場所と言うのが有ります。

まずはマンガをご覧ください。

【詳しく解説】

まつだ整骨院に来院される患者様の多くは首のおケガ(むち打ち症)ですが、その次に多い症状は腰のケガです。

首は重たい頭を支えるには骨格も華奢で、筋肉も弱いので、傷めるのは当然ですが、

腰は骨も太く支える筋肉も丈夫なので、ちょっとやそっとの事では傷めません。

その腰を傷めるのですから、事故の際の衝撃がいかに大きいかが分かります。

本当に事故には遭いたくないものです(>_<)

 

腰の他に傷めやすい場所は・・・

「ハンドルを握っていいた手」が多いです。

手首、肘、肩の関節、肩甲骨の周り(背中の方まで)などを傷めます。

 

それから「踏ん張った足」もよく傷めます。

*経験的に運転手さんは【右足】を傷めることが多いように思います。(常に右足でブレーキやアクセルを踏んでいるから?)

足の指、足首、膝、股関節などを傷めます。

 

それから意外に多いのは「骨盤の関節である仙腸関節(せんちょうかんせつ)」。

衝撃が足の方から伝わるのかもしれません。

これも運転手さんなら右の仙腸関節を傷めることが多いです。

 

その他

「頭をぶつけて傷める」

「シートベルトで胸を傷める」

などなど。

 

乗車中の事故でもいろいろな場所を傷める可能性があります。

「〇〇が痛いんだけど気のせいかな~~~??」

と思わないで、痛みや違和感がある場所は病院や整骨院の先生にしっかり伝えるようにしてください。

 

時間がたってから痛みを伝えると、事故との因果関係が認められない(補償の対象にならない)場合があるので気を付けて下さい(^_-)-☆

因果関係が認められるのは、おおむね事故に遭った日から14日以内です。

早めに伝えましょう(^^)/

 

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

 

なんかあちこち痛くなってきた(>_<)

そんな時は まつだ整骨院にご相談ください。

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ご相談お待ちしております!!

【マンガ】これってムチ打ちの影響なの?むち打ち症で起こりうる辛い症状あれこれ。|2020/09/24

みなさんこんにちは。

鹿児島市 紫原で交通事故のおケガの治療、むち打ちの治療に力を入れております、まつだ整骨院です。

皆様、「むち打ち症」と言うとどんな症状を想像されますか?

まずは4コマ漫画をご覧ください。

【詳しく解説】

むち打ち症の症状。

「首が痛い」というのは想像できると思います。

しかし実際はマンガのように首の痛み以外にも「肩」や「背中」の痛みや重だるさも多くみられます。

これはなぜかと言うと、「肩」「背中」は首と筋肉や神経で繋がっているからです。

 

同じ理由で「手のしびれ」なども多くみられます。

首の部分で感覚神経が傷ついていたり、刺激されている場合によく起こります。

 

それから「めまい」や「吐き気」ですが、

首にある交感神経という神経が傷ついたり、刺激されることで起こります。

 

その他にもむち打ち症で首を傷めたことで、

「頭痛」 「耳鳴り」 「難聴」 「視力低下」 「握力低下」 「異常な発汗」 「発熱」 「低体温」 「排尿・排便異常」 「食欲減退」 「歩行障害」 「うつ症状」 「不眠」 など、

予想もしない症状に見舞われることがあります。

首を傷めたことでこんな色々な症状が起こるなんて、にわかには信じられないかもしれませんが、

これらの症状が複合して起こることは珍しいことではありません(゚Д゚;)

 

「頭痛」「耳鳴」「発熱」「不眠」などは自覚症状が強いので、患者様自身もすぐに気が付きますが、

「視力低下」「握力低下」「うつ症状」などは気が付きにくく、いつの間にか進行していることもあるので注意が必要です。

 

余談ですが、

ケガをしてから数か月の時間が経つと、これらの症状が「事故前からあったのではないか?」という疑念が湧くことが有ります。

どの状態が治療のゴールか分からなくなってきます。

まだ治療を続けるべきか否か、迷うようになります。

 

そうならないために、ここで一つアドバイス。

事故後、これらの症状が出てきたときは念のためにメモ(または日記)に書き残しておきましょう!

「〇月〇日から耳鳴りがする。事故前にはこのような耳鳴りなど無かった」

「今日は頭痛がひどかった。事故以前も時々頭痛はあったが、これほど強い頭痛は一度もなかった」

というふうに書いておくとよいです。

事故と関係ないかも?と思っても一応書いておくと、後々の判断の役に立つかもしれません。

覚えておいてください(^^♪

 


 

「この症状は事故の影響だろうか?」

悩んだ時はまつだ整骨院にご相談ください。

なんでも気軽におたずね下さい。

経験豊富なスタッフが対応いたします(^^ゞ

 

電話でもLINEでもメールでも大丈夫。

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【マンガ】「整形外科」と「整骨院」の違いって?|2020/09/17

皆さんこんにちは!鹿児島市紫原で交通事故の治療を行っております。まつだ整骨院です!!

交通事故でお怪我をされた時に役立つ知識を漫画で紹介します(*^^)v

今回は整骨院と整形外科の違いについて簡単にご説明します。

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【詳しく解説!】

 

整形外科の治療は皆さん何となくご存知だと思いますが、

整骨院ってどんな治療をするんだろう?って思われてる方も多いんじゃないでしょうか??

漫画にあるように、整形外科は「レントゲンなどの検査」を元に「手術」「投薬」「リハビリ」などの治療をします。

これらは「西洋医術」の治療と言えます。

 

一方、整骨院はというと・・・

 

整骨院で行う施術は「柔道整復術(じゅうどうせいふくじゅつ)」と言います。

柔道整復術は、古来の柔術(柔道のもととなった武術)家が修めていた、けがを治す技「活法」から生まれた日本の伝統医療です。

柔術や柔道で起こるケガ、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷(筋肉の負傷)を治すために発展したのが柔道整復術です。

近代になり西洋医術の影響を多分に受けてはいますが、柔道整復術は西洋医術とは異なるプロセスを経て進化したものです。

そのような理由でケガに対して整骨院は整形外科とは異なるアプローチをすることが多々有ります。

 

柔道整復術の特徴ですが・・・

 

基本は手を使った治療(手技)です。

骨格、関節、筋肉の異常を、手を使って治してゆきます。

最近では西洋医学の色も濃くなり、検査機器を使った検査や電気治療なども行いますが、根本は手技での施術となります。

手で筋肉をほぐしてバランスを整えたり、骨を動かして体の歪みを整えたり、手技で治してゆくのが整骨院の治療の特徴です。

 

最後に・・・

 

むち打ちはレントゲンだけでは分からない、些細な骨のズレ、関節の傷み、筋肉の傷みを伴う複合症状です。

レントゲンで異常が発見できなくとも、手であれば異常を発見できることがあります。

手技を基本とする整骨院の得意分野とも言えます(^_^)/

 

整骨院は病院ではないのに、自賠責保険が使えます。

これは整骨院でのむち打ち治療が、有効であると認められているからです。

むち打ちでお困りの際は、ぜひ整骨院での治療もご検討ください(^^♪

 


整形外科の検査で異常なしと言われたが

・・・でも痛いものは痛い(+_+)

そんな時は まつだ整骨院に気軽にご相談ください!!

お電話・メール・LINEなんでもOKです。

LINE予約

【マンガ】交通事故のケガ、整骨院でも保険が使えます。自損事故、加害者側であっても。|2019/08/20

皆さんこんにちは!鹿児島市紫原で交通事故治療の治療を行っております。まつだ整骨院です!!

交通事故でお怪我をされた時に役立つ知識を漫画で紹介します(*^^)v

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【詳しく解説!!】

整骨院でも保険を使って治療できるケース

 

①追突などに遭って被害者としておケガをされた場合

通常は相手の自賠責保険&任意保険を使って、整骨院で治療が出来ます。保険がきくので、患者様の窓口料金は0円です。

 

②ご自身の方が過失が大きくても、過失が100%でない場合

相手の自賠責保険を使って治療できますので、この場合も患者様の窓口料金は0円です。

 

③ご自身の過失が100%または自損事故の場合

相手の自賠責保険は使えませんが、ご自身が加入している任意保険を使って治療できます。この場合も患者様の窓口料金は0円です。

 

④自損事故で任意保険に加入していなかった場合

ご自身が加入する健康保険(国保・協会けんぽ・共済・健康保険組合・後期高齢者など)で治療することが出来ますが、一部負担金(1~3割)を支払うことになります。

 

⑤ひき逃げなどで相手が特定できない事故でのケガ

相手が分からないので自賠責保険は使えません。けがをさせた相手がいるため基本健康保険も使えません。

この場合「政府保障事業」という国の制度があるので、そちらに請求すると保障が受けられます。

自賠責保険と同等の保障が受けられる制度です。この場合患者様の窓口負担は0です。

*警察への連絡必須です!相手が逃げてしまってもその場で警察に電話して現場に来てもらいましょう。そうしないと政府保証事業制度が使えません。

 

≪その他のケース≫

お仕事中の事故、通勤中の事故、帰宅中の事故ならば労災保険も使うことが出来ます。

自賠責保険と違って、ご自身の過失が100%の場合や自損事故の場合でも使うことが出来ます。

労災保険も患者様の窓口料金は0円です。

 


 

「自分の事故の場合はどれに当てはまるのだろう?」

分からないときは まつだ整骨院に気軽にご質問ください!!

お電話・メール・LINEなんでもOKです。

一度HPをご覧ください→https://m-seikotu.net/jiko

【マンガ】レントゲンでは異常無し!でも、むち打ち症を甘くみないで。|2019/08/20

みなさんお身体の調子はいかがでしょうか。

鹿児島市紫原 まつだ整骨院 院長の松田です。

交通事故のケガで最も多く痛める部分は頭や顔だと言われています。

それに続くのが首のケガで、多くが「むち打ち症」です。

今回の漫画はむち打ち症についてです。

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【詳しく解説!】

「むち打ち症」は事故の衝撃で頭が揺さぶられた際、頭を支えている首を痛めてしまうものです。

衝撃が強ければ骨が折れることもありますが、自分の足で病院に行ける方の場合、骨折はほぼ考えられません。

ですからレントゲンで検査しても「骨に異常は有りませんね」と言われることが多いようです。

 

しかし骨に異常が無いからと言って大丈夫ではありません。

マンガにもあるように、5~6㎏もある頭を支えているので、事故の規模が小さくても自分の頭の重さで痛めてしまします。

 

そして、首には脳から体に指令を伝える大事な「神経」が通っています。

骨に異常が無くても、神経を痛めている可能性は十分あります。

 

神経を痛めると「頭痛」「耳鳴り」「めまい」「吐き気」「肩や背中の痛み」「手の痺れ」「内臓の不調」「熱が出る」「排尿障害」などなど様々な症状が出ます。

むち打ちの怖さは、これらの症状が場合によっては1カ月~数年続くことが有るという事です。

 

因みに後遺症(事故後数年~一生症状が残る状態)が残りやすい部位のナンバーワンが「首」です。むち打ち症を甘くみない方が良いです。

 

レントゲンの検査で「骨に異常はないのでそのうち治るでしょう」と言われ治療をせず放置して、その後数年間悩み続けている方がたくさんいらっしゃいます。

痛みがあるようならば、自己判断しないで最寄りの整骨院にご相談ください。

 

整骨院はレントゲン検査が出来ない代わりに、触診(手で触って調べる)や様々な検査法であなたの痛みを知ることが出来ます。

交通事故のおケガは整骨院でも保険が使えるケースがほとんどですのでご安心ください。

 


 

整形外科で「異常無し」と言われたけれど心配なんだよなあ。

そんな時はまつだ整骨院にご相談ください。

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ご質問、ご予約お待ちしております。

夏を元気に過ごす秘訣。知って納得、水分補給が大切な理由。|2019/07/20

鹿児島市紫原にあります、まつだ整骨院 院長の松田です!

久しぶりのブログになります((+_+))

夏も本番ですので、今回のブログです。


「水分補給」

大切なのは皆さまご存知だと思うのですが、

なんで必要なのか?について今回はお話したおと思います。

理由が分かると、「やっぱり水飲まなきゃ!!」となりますので、理由というのは知っていて損は無いかと思います。

それでは早速。


水分補給大事な理由その①

【水分は栄養の吸収・代謝を助けるから】

せっかく栄養たっぷりの食べ物を食べても、しっかり吸収されなければ身になりませんよね?

吸収した栄養を様々な活動に変える「代謝」も体の中の水分が十分に無いと低下してしまいます。

簡単に言うと、水分が不足すると食べても元気が出ないし、さまざまな活動が鈍くなるという事です。

「夏バテ」も元気が出ないし、動くのがおっくうだし、胃腸の調子も悪いですよね?

あなたの夏バテ、水分不足が原因かもしれませんよ??

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水分補給大事な理由その②

【水分は血液として酸素や栄養を運ぶ役割があるから】

血液の主成分は水です。

水分が十分だとサラサラと流れる血液に、

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足りないとドロドロと流れる血液に・・・。

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サラサラの方が血液の循環が早いので、疲れが取れやすくなります。

「夏はなぜか疲れやすい(>_<)」

という方は水分不足が原因かもしれませんよ??

 

それから・・・

ドロドロ状態が続くと怖いのが・・・

「血栓」ができやすくなること。

エコノミークラス症候群の元になりますので要注意ですよ。

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水分補給大事な理由その③

【水分は体温調整に役立っているから】

水は温めやすく冷めにくい物質である為、体温調節に有利なものなのです。

たとえ外気が0℃~40℃と変化しても、

体温を常に36℃台に維持できるのは、

体の約60%を占める大量の水分があるからです。

水分が不足すればするほど、体温調整が難しくなるのがなんとなくわかるでしょうか?

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少し体温調節の説明をします。

冬、外気温が低い時は、肝臓や筋肉などで血液を温め、体温を36℃台に保ちます。

では夏、外気温が37℃以上ある場合はどうするのでしょう?

人は汗をかき、それが体の表面で気化し、熱を奪うことで体温を下げます。

この汗の主成分も水分です。

水分不足では十分な汗をかくことが出来ません。

汗をかけず、体温をさげることができなかったら・・・

そう、夏になると毎日のように耳にする「熱中症」になってしまいます。

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昨年の熱中症の死者は年間160人に上ったそうです。

水分補給が出来ていたら助かった命も多かったのではないでしょうか?


夏の水分補給の重要性、なんとなく分かっていただけたでしょうか?

身体の水分が不足すると・・・

・栄養の吸収が悪くなって元気がなくなり(+_+)

・代謝が低下してだるくなり(゚Д゚;)

・血液がドロドロで疲れやすくなり(>_<)

・血管が詰まったら大変なことになり(*ノωノ)

・体温調整が出来ず熱中症になり(^^;

大変良くありません。

と・に・か・く

夏は水分補給をしっかりと!!

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忘れていました!

「どのくらいの量飲んだらいいか」をお伝えします。

夏場であれば 体重(㎏)×50ml と思ってください。

50㎏の方だと50×50=2500ml(2.5L)です。

ただし、食事から1000mlは補給できると考えて、

実際に水として飲む量は1.5Lとなります。

それを日中5~10回に分けて飲みましょう。

水分補給が十分だと、

水を飲む度に尿意が起こり、トイレに行きたくなると思います。(1日5回~10回オシッコが出る)

逆に1日1~2回しかトイレに行かない方は要注意!!水分不足のサインです。

参考にしてみて下さい!!


それから、最後に。

水分補給には常温の水を飲むのがベストです!

吸収が良いし、胃腸に負担をかけません。

コーヒーやお茶も悪くはありませんが、人によっては利尿作用が働き、水分補給には不利です。

水が良いですよ(*^^)v

 


まつだ整骨院の治療コンセプトは

『今ある不調の根本改善』と『一生元気で過ごせる身体作り』

その為に今回のような「栄養のお話」も今後ブログにアップして行きますのでお楽しみに!!

腰痛には天然のコルセットがおススメ!!! 天然のコルセットって何?|2018/07/28

皆さんこんにちは!(こんばんは)

鹿児島市 紫原にあります、まつだ整骨院の末吉です。

根本治療(産後の骨盤矯正、慢性腰痛、慢性肩こり)を担当しております。

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皆さんは、天然のコルセットって聞いたことはありますか?  腰痛がひどい時などにするコルセットは、ご存知だと思いますが、

 

実は、天然のコルセットというのは体幹筋(腹横筋)の筋力が強い時に出来る状態のことをいいます。

           腹横筋画像

 

何故、体幹筋(腹横筋)が天然のコルセットになるかといいますと、腹横筋がとても大事な役目をしているからです。

 

腹横筋の構造としましては、筋肉の付着部分は次の通りなります。

 

起始部が第7~12肋軟骨、腰筋膜、鼠径靭帯、腸骨綾になり、停止部は剣状突起、白線、恥骨についています。

 

体幹筋(腹横筋)の役目としましては次の通りになります

 

・骨盤、背骨を安定させる

・腹圧を保つ(内臓を支える)

・呼吸の時に横隔膜と連動する

・初動筋として働く

などの様々な役目を果たしているとても重要な筋肉になります。

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体幹筋(腹横筋)が弱くなると様々なデメリットが出てきてしまいます。

・産後の骨盤の歪み

・慢性的な骨盤の歪み

・肩こり、腰痛

・猫背、不良姿勢(肩の左右の高さが違う)

・頻尿や尿漏れ

・ポッコリお腹

・運動パフォーマンスの低下

など関係ない様な症状にも関連している為、体幹筋(腹横筋)がとても重要な筋肉だということがお分かり頂けたでしょうか?

 

当院の根本治療(MIS式整体、深層器マッサージ、コアレ、ライズトロン)は、どのような症状であっても、

 

骨盤の歪みチェック、体幹筋(腹横筋)のテストを必ずさせて頂きます。

 

ご自身の骨盤の歪みや体幹筋の強さが気になる方は、いつでもご来院ください。

 

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<<診療時間の変更>>

10:00~20:00まで通しになったことで、昼休み時間を気にせず安心して来院して頂けます。

また、受付時間枠が広がったことで、自費治療の方、交通事故治療の方も予約が取りやすくなります。

ぜひご活用ください。


毎週【木曜日】が休診になりますのでお気をつけ下さい。


交通事故の患者さまは今まで通り20時以降は完全予約制で受け付けております。

大きな変更となりますがよろしくお願いいたします。

 

 

鹿児島市まつだ整骨院|ご案内

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〒890-0082
鹿児島県鹿児島市紫原5丁目1-1

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TEL/FAX

099-254-7998

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