体の不調でお悩みの方!鹿児島市紫原まつだ整骨院にお任せ下さい

腰痛には天然のコルセットがおススメ!!! 天然のコルセットって何?|2018/07/28

皆さんこんにちは!(こんばんは)

鹿児島市 紫原にあります、まつだ整骨院の末吉です。

根本治療(産後の骨盤矯正、慢性腰痛、慢性肩こり)を担当しております。

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皆さんは、天然のコルセットって聞いたことはありますか?  腰痛がひどい時などにするコルセットは、ご存知だと思いますが、

 

実は、天然のコルセットというのは体幹筋(腹横筋)の筋力が強い時に出来る状態のことをいいます。

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何故、体幹筋(腹横筋)が天然のコルセットになるかといいますと、腹横筋がとても大事な役目をしているからです。

 

腹横筋の構造としましては、筋肉の付着部分は次の通りなります。

 

起始部が第7~12肋軟骨、腰筋膜、鼠径靭帯、腸骨綾になり、停止部は剣状突起、白線、恥骨についています。

 

体幹筋(腹横筋)の役目としましては次の通りになります

 

・骨盤、背骨を安定させる

・腹圧を保つ(内臓を支える)

・呼吸の時に横隔膜と連動する

・初動筋として働く

などの様々な役目を果たしているとても重要な筋肉になります。

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体幹筋(腹横筋)が弱くなると様々なデメリットが出てきてしまいます。

・産後の骨盤の歪み

・慢性的な骨盤の歪み

・肩こり、腰痛

・猫背、不良姿勢(肩の左右の高さが違う)

・頻尿や尿漏れ

・ポッコリお腹

・運動パフォーマンスの低下

など関係ない様な症状にも関連している為、体幹筋(腹横筋)がとても重要な筋肉だということがお分かり頂けたでしょうか?

 

当院の根本治療(MIS式整体、深層器マッサージ、コアレ、ライズトロン)は、どのような症状であっても、

 

骨盤の歪みチェック、体幹筋(腹横筋)のテストを必ずさせて頂きます。

 

ご自身の骨盤の歪みや体幹筋の強さが気になる方は、いつでもご来院ください。

 

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お問い合わせ、ご予約は ☎099-254-7998 まで!
治療のご予約はネットでも出来ます(^_-)-☆
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まつだ整骨院のMIS式整体を知りたい方はこちらをクリック→★☆まつだ整骨院HP☆★

<<診療時間の変更>>

10:00~20:00まで通しになったことで、昼休み時間を気にせず安心して来院して頂けます。

また、受付時間枠が広がったことで、自費治療の方、交通事故治療の方も予約が取りやすくなります。

ぜひご活用ください。


毎週【木曜日】が休診になりますのでお気をつけ下さい。


交通事故の患者さまは今まで通り20時以降は完全予約制で受け付けております。

大きな変更となりますがよろしくお願いいたします。

 

 

産後の骨盤矯正は、いつからいつまでが有効なのか?|2018/07/20

皆さんこんにちは!(こんばんは)

鹿児島市 紫原にあります、まつだ整骨院の末吉です。

根本治療(産後の骨盤矯正、慢性腰痛、慢性肩こり)を担当しております。

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今日は、産後(三人目)から2年経ってから骨盤矯正の施術を受けられていらしゃいます。患者様のお話をさせて頂きます。

初めに電話での問い合わせ時に、産後から2年経ってからの骨盤矯正は大丈夫ですか?と問い合わせが有りましたが、

当院では、産後から何年経っていても骨盤矯正の効果は、変わらないとの旨をお伝えしました。

実際に骨盤矯正を受けていらっしゃる方は高校生から60代の男女方です。産後は2ヶ月から可能ですのでし、産後から何年経っていても

骨盤矯正を受けれますので、ご安心下さい。

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話は戻りまして、患者様のお悩みとして生理前や起床時の腰痛、足のむくみだるさ、尿漏れなどの悩みがあっての来院でした。

初診時の状態としては、骨盤の左右のねじれ、体幹筋(腹横筋、骨盤底筋)の低下、下肢のむくみ、左右の下肢の長さの違いが有りましたので、

根本治療(骨盤矯正、深層筋マッサージ、コアレによる体幹筋の筋トレ)をさせて頂きました。初回後は、骨盤のねじれの改善、下肢の長さは整いましたが、

骨盤の歪みは、初めのうちは戻りやすい為、2回目は1週間以内に来院して頂きました。歪みは初回よりは安定していましたが、

起床時のみの腰痛とふくらはぎのむくみが残っていました。2回目の治療では、太ももの内側の筋力低下が有り外側の筋肉に強い張りがありましたので、

内転筋の筋トレ方法をお伝えしました。 5回目以降は、腰痛はなくなりましたが、ふくらはぎのむくみとだるさは半減しましたが、少し残る状態でした。

骨盤に関しては、5回目以降は歪みが安定しましたが、体幹筋(腹横筋、骨盤底筋)が少し弱いためコアレを継続して頂きました。

8回目の時には、ふくらはぎのむくみだるさは無くなり、全体的に気になる症状は無くなっていました。 その後は、月に一回のペースで来院して頂きメンテナスをされています。

 

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骨盤は身体の土台になりますので、歪みの気になる10代後半から60代までの方は、いつでもご連絡下さい。

 

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ぜひご活用ください。


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産後の骨盤矯正で、来院されてる方のお悩みを5つご紹介します。|2018/06/18

皆さんこんにちは!(こんばんわ)

鹿児島市 紫原にあります、まつだ整骨院の末吉です。

根本治療(産後の骨盤矯正、慢性腰痛、慢性肩こり)を担当しております。

 

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今日は、産後の骨盤矯正で来院されている方で、もっとも多い悩みを5つご紹介いたします。

「骨盤の歪み」

もっとも多いのが骨盤の歪みです。以前、履いていたズボンが履けない、足の長さが違う、立位や座位でバランスが悪い、ポッコリお腹などです。

「肩こり、腰痛」

肩こり、腰痛が以前からあった方は余計にひどくなり、以前は無かった方が産後から肩こりや腰痛が出て辛いおもいをされている方が大勢いらしゃいます。

「尿漏れ恥骨痛」

尿漏れは年配の方がなるイメージですが、実は産後の悩みで尿漏れ恥骨痛を相談される方が多いです。

「股関節、膝の下肢の痛み」

産前は無かったのに産後から、椅子からの立ち上がりや歩行や階段の上り下りで股関節、膝が痛む方が多いです。

「手首の腱鞘炎」

産後からお子さんの抱っこをすることにより、手首の腱鞘炎で悩んでいらしゃいます。

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産後には、今までにない悩みや症状が出て来ます。 当院の根本治療(産後骨盤矯正)はそんな悩みに最適な治療になっております。

整体で全身のバランスを整え、深層筋マッサージで全身の血流改善をし、コアレで体幹筋(腹横筋、骨盤底筋)を鍛えていきます。

バランスを整えると骨盤の歪みだけでなく股関節や膝などの負担が軽減されていきます。

体幹筋を鍛えることにより、ウエストの引き締め効果や尿漏れ改善、恥骨結合への負担軽減に効果がありますので、

産後の方は、当院の根本治療(骨盤矯正、深層筋マッサージ、コアレ)をぜひ、受けてみて下さい。

選ばれる3つの理由①

 

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10:00~20:00まで通しになったことで、昼休み時間を気にせず安心して来院して頂けます。

また、受付時間枠が広がったことで、自費治療の方、交通事故治療の方も予約が取りやすくなります。

ぜひご活用ください。


毎週【木曜日】が休診になりますのでお気をつけ下さい。


交通事故の患者さまは今まで通り20時以降は完全予約制で受け付けております。

大きな変更となりますがよろしくお願いいたします。

 

 

<産後の歪み>だけでなく子育てのお悩みもご相談下さい。|2018/05/22

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります「まつだ整骨院 MIS式整体担当、末吉です」

鹿児島市で産後の骨盤矯正ならまつだ整骨院にお任せ下さい。

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今日は、子育てでお悩みの方にご紹介したい詩があります。

作者はエミリー・パール・キングズレイさんです。 ダウン症のある息子さんの母親として周りの方から「障害のあるお子さんを育てるってどんな感じ?」

ということを聞かれてどんな感じをわかるようにこんな話をせれます。


「オランダへようこそ」

赤ちゃんの誕生を待つまでの間は、まるで、素敵な旅行の計画を立てるみたい。例えば、旅先はイタリア。山ほどガイドブックを買いこみ、楽しい計画を立てる。

コロシアム、ミケランジェロのダビデ像、ベニスのゴンドラ。簡単なイタリア語も覚えるかもしれない。とてもワクワクします。

そして、何カ月も待ち望んだその日がついにやってきます。荷物を詰め込んで、いよいよ出発。数時間後、あなたを乗せた飛行機が着陸。

そして、「オランダへようこそ!」「オランダ!?」「オランダってどういうこと??私は、イタリア行の続きをし、イタリアにいるはずなのに。

ずっと、イタリアに行くことが夢だったのに」

 

でも、飛行計画は変更になり、飛行機はオランダに着陸したのです。あなたは、ここにいなくてはなりません。ここで大切なことは、飢えや病気だらけの、

怖くて汚れた嫌な場所に連れてこられたわけではないということ。ただ、ちょっと「違う場所」だっただけ。

だから、あなたは新しいガイドブックを買いに行かなくちゃ。それから、今まで知らなかった新しい言葉を覚えないとね。そうすればきっと、これまで会ったことのない人たちとの

新しい出会いがあるはず。ただ、ちょっと「違う場所」だっただけ。イタリアよりもゆったりと時間が流れ、イタリアのような華やかさはないかもしれない。でも、しばらくそこにいて、

呼吸を整えて、まわりを見渡してみると、オランダには風車があり、チューリップが咲き、レンブラントの絵画だってあることに気付くはず。

 

でも、周りの人たちは、イタリアに行ったり来たりしています。そして、そこで過ごす時間がどれだけ素晴らしいかを自慢するかもしれないのです。きっと、

あなたはこの先ずっと「私も、イタリアへ行くはずだった。そのつもりだったのに。」と、いうのでしょう。

心の痛みは決して、決して消えることはありません。   だって失った夢はあまりにも大きすぎるから。

でも、イタリアに行けなかったことをいつまでも嘆いていたら、オランダならではの素晴らしさ、オランダにこそある愛しいものを、心から楽しむことはないでしょう。


こちらの翻訳されたものは、公益財団法人日本ダウン症協会のホームページより引用させて頂いております。

私の次女がダウン症として生まれてきた時にこの詩を読ませていただきとても勇気づけられました。

 

当院の産後の骨盤矯正は身体だけではなく、子育てのお悩みなどもお話しください。

 

 

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まつだ整骨院は鹿児島市の子育てお母さんの味方です!!産後の骨盤矯正はおまかせ下さい!!|2018/05/08

皆さんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の末吉です。(三人の娘を子育て中です。)

まつだ整骨院では、子育て中のお母さん様が安心して骨盤矯正を受けて頂ける整骨院を目指しております。

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今日は、産後の骨盤矯正で来院されています。鹿児島市に在住の患者様のお話をさせて頂きます。

患者様Aさんは30代の方(産後四カ月で自然分娩)です。

症状としまして、背部の筋肉の張り、手首の腱鞘炎、股関節痛、骨盤の歪みでの来院でした。

まつだ整骨院に来院された方は、産後の骨盤根本治療(MIS式整体、深層筋マッサージ、コアレ)を受けて頂いております。

初めに骨盤の歪みを確認し、体幹筋のテストと左右のバランスをチェックをします。

*骨盤は体のバランスの中心ですので、骨盤の歪みは毎回、徹底的にチェックします。

後は患者様に応じて治療をご提案させて頂いております。

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Aさんの状態は骨盤の歪みは右の骨盤が後方に歪み、左が前方に歪んでいました。その為、左右の脚の長さが5mm違っていました。

元々、椅子に座っているときに足を組む癖があったとのことでした。産後は歪みが出やすいので余計に骨盤の歪みが強くなった状態でした。

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体幹筋は前後左右の強さを診るのですが、後方、左右の体幹筋が筋力低下していました。体幹筋の筋力が低下すると歪みも強くないます。

体幹筋が弱くなる原因には大きく分けて二つあります。一つは年齢です。女性の筋肉のピークは15歳と言われていますので、成人されている方のほとんどの方が

体幹筋(筋力)が低下しています。もう一つが出産によるもので、妊娠中に体幹筋(腹横筋)が大きく伸ばされ産後は風船の空気が抜けた状態になっています。

体幹筋(インナーマッスル)は身体を支えてくれる大切な筋肉になりますので、産後の方は、特に体幹筋を鍛えることをお勧めしております。

後は産後による運動不足で全身の血流やリンパの流れが悪くなっていました。 授乳や日頃の抱っこで猫背や手首への負担が来ている状態でした。

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まつだ整骨院で根本治療を受けて頂いた結果、二回目の治療後は背部の筋肉の張りが無くなり、四回目の治療後は股関節の痛みも消えていました。

歪みに関しては、五回目から安定しご自宅で出来る骨盤のセルフケアをお伝えしてやって頂いております。

手首の腱鞘炎は抱っこの仕方を変えて頂きながらの治療で初回が痛みが10だとしたら3までに減ったとのことでした。

通院ぺースは週一回以上の治療で8回やって頂き、その後は、月に一回程度でチェックをさせて頂いております。


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鹿児島市 まつだ整骨院の骨盤整体。

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赤ちゃんの泣き声は元気が出る!産後の骨盤矯正はお子様連れもOK!|2018/04/07

こんにちは。鹿児島市紫原KTS前まつだ整骨院、保険診療担当くまこと、飯隈です。

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つい最近まで寒い寒いと文句を言っていたかと思えば、急に暑くなってきて

それはそれで文句があるという状況なんですが、鹿児島という土地は

暑いか寒いかで、程よい時期というのが短いですね。

ちなみに私はどちらかというと、暑い方が得意です。大量に汗かきますけどね(笑)


さて、今回のブログタイトルですが、産後の骨盤矯正でお子さん連れで見えていた
患者さんのお子さんが大泣きした時に丁度来院されていた患者様(70代)がおっしゃった台詞です。

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当院はベビーベットも2台用意して

キッズスペースもケージを用意して安全に配慮しています。

スタッフは全員子育てを経験していますし

産後骨盤矯正に力を入れていることもあり、

お子さんをお連れになって来院する患者様も多いのが

まつだ整骨院の特徴の一つになっています。

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来院なさるお母様方は日頃お子さんのお世話に一生懸命で自分のことはいつも後回しという方も多いです。

ですので、せめて来院中位はリラックスして治療に専念して頂きたいということで

院長以下スタッフ一同、小さいお子さんのお世話もしっかりみられる体制を

作って行きたいと考えています。

 

もちろん保険診療の患者様はお年を召した方も見えられるのですが、

皆様、赤ちゃんが泣くのを寛大な気持ちで観ていて下さり、本当にありがたいです。

 

先ほどの患者さんはお子さんも都会に出られ、お孫さんも年に1回戻るかどうかということで

小さいお子さんを見ると非常に喜ばれるんです。

逆にお子さんがいないときに見えると寂しそうになさるほど。

スタッフの手が足りていない時など、赤ちゃんを抱っこして下さる患者さんもいたりして

そんな助け合う空気があるまつだ整骨院を私は大好きです。

いえ、こういう事を患者さんにお任せしてしまうのは本来良くないんですけどね。

赤ちゃんの扱いはベテラン主婦の方にはかないませんね。とても勉強になります。

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当院では現在、保険診療の患者様の他に、実費の患者様、殊に産後の骨盤矯正の治療に力を入れています。

産後は骨盤が落ち着かない状態に加え、昼夜を問わない授乳や沐浴など休む暇なく日々に追われるお母さんも多いと思います。

そんなお母さんたちに骨盤矯正を通じて疲れた体をリセットして頂きリフレッシュしていただくことは

ご家庭の安定にもつながると考えるからです。

特に親御さんが近くにいない、ご夫婦のみで子育てなさる方は

余裕なく精神的にも疲れ果てている方もおられるのではないでしょうか?

そんな方の力になりたいと、まつだ整骨院は考えています。

まずは、 ご予約のお電話を下さいませ。

この3月に3人目の子供が産まれた専門のスタッフが親身になって対応いたします!!

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保険診療担当の私も、子供をあやしたりいたしますので!!

「産後の骨盤矯正はまつだ整骨院」

よろしくお願いいたします。


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シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》その3「骨盤の歪みのパターン」|2018/02/13

みなさんこんにちは!

寒さにも徐々に慣れてきました、鹿児島市紫原にあります、まつだ整骨院の松田です。

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今回は、シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》の第3弾をお送りします。

第1弾で≪骨盤の構造≫ ← クリックでブログ記事へ

第2弾で≪骨盤の歪む原因≫ ← クリックでブログ記事へ

についてお伝えしました。

まだ読まれていない方は、1弾→2弾を読まれた後に今回のブログを読まれることをおススメします!

これまでのブログで、骨盤の歪みは骨盤関節自体の歪みよりも、

筋肉の緊張によって作られる歪みが大きいことをお伝えしました。

今回は骨盤が歪むパターンをお伝えします。

パターンは3つですので、すぐに覚えられると思います。

画像で説明します。


【パターン①】≪前後に傾く≫

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↑ ↑ ↑ 骨盤が前に傾く。(逆にお尻は後ろに突き出て、腰は反る形になります)

育児中のお母さんに多くみられます。前抱っこの際にこういう形になりますね。

 

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↑ ↑ ↑ 骨盤が後ろに傾く。(逆に恥骨が前に突き出る形となり、腰は丸くなります)

座っていることが多いと、こうなりやすいですよね。


【パターン②】≪左右に傾く≫

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↑ ↑ ↑ 右の骨盤が上がり、左の骨盤が下がる。(背骨もつられて曲がります)

 

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↑ ↑ ↑ 左の骨盤が上がり、右の骨盤が下がる。(背骨もつられて曲がります)

左右の傾きは、横座りの多い方や、片足に重心がかかっている方などに見られます。


【パターン③】左右のねじれ

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↑ ↑ ↑ 骨盤が右にねじれています。(背骨もつられてねじれます)

 

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↑ ↑ ↑ 骨盤が左にねじれています。(背骨もつられてねじれます)

足を組む癖があると出やすい歪みです。


以上の

「前後傾き」

「左右傾き」

「左右ねじれ」

が骨盤の歪みの3つのパターンです。

どれか1つの方もいますし、3つのパターン全てが複合している方もいます。

骨盤矯正の目的は、これらの歪みを把握し、正しい位置(中間位)に調整(安定させる)ことです。

 

歪みの把握の方法はいろいろありますが、まつだ整骨院では患者様ご自身が把握できる方法を取っています。

自分で自分の歪みが把握できれば、自分で歪みを正すことも可能になります。

その方法はブログでは書けませんが、当院に来院された患者様にはレクチャーいたしますので、気になる方はご来院下さい。

 

それでは今回のブログはこの辺で。

次回、シリーズ第4弾は「骨盤が歪むとどうなるのか」というお話し。

骨盤の歪みによって実際に起こる症状や健康被害、美容被害についてお話しします。


理屈はいいから手っ取り早く骨盤の歪みを治して!!
という方は、ご予約下さい。
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シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》その2「骨盤の歪みの真の原因とは?」|2018/02/08

みなさんこんにちは!

鹿児島市 紫原 まつだ整骨院の松田です。

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パソコンで「まつだ整骨院」と入力する途中、毎回予測変換で「松田聖子」と出るので、その度に松田聖子を思いだします(~_~)

それはさておき、

シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》第二弾!!

「骨盤が歪む真の原因とは?」についてお話しいたします。

以前のブログで、「骨盤の関節自体はほとんど歪まない」というお話をしました。

まだ読んでいない方はこちらからお読みください→-前回のブログはこちら-


それでは、皆さまが自覚している骨盤の歪みの原因って何でしょう?

以前のお話の通り、骨盤の関節自体はほとんど歪みませんし、歪んだとしても数ミリ程度です。

ですから、目で見て「骨盤が歪んでいる!!」なんて分かるはずが無いのですが・・・。

ですが実際は「骨盤の左右の高さが違う!」とか「骨盤が前に傾いている!」とか分かりますよね。

この【目で見てわかる歪み】の原因は、

実は骨盤に着いている【筋肉の緊張】です。


筋肉によって骨盤がどのように引っ張られるか、絵で説明します。

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↑ 太もも(前)の筋肉に引っ張られたり。

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↑ お尻や太もも(後ろ)の筋肉の引っ張られたり。

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↑ お腹の筋肉に引っ張られたり。

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↑ 腰の筋肉の引っ張られたり。


横から見てみましょう。

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↑ 太もも(横)の筋肉にも引っ張られます。

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↑ お腹の横の筋肉にも引っ張られます。

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↑ 骨盤をねじる筋肉などもあります。

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↑これはお腹の奥にある腰の筋肉です。


ここに挙げた以外にも、骨盤に影響を与える筋肉はたくさんあります(+o+)

筋肉には想像以上の強い力があるので、骨盤はその影響を受けて歪むのです。

骨盤関節自体のゆがみと違って、筋肉による歪みは大きく(数センチ)、

鏡などで自分の姿を見て気が付くレベルの歪みとなります。


それでは最後にもう一度、

骨盤が歪む真の原因とは→骨盤にくっついている「筋肉の緊張」です。

今回はそれだけ頭の片隅に置いていただけたら大丈夫です!!

次回、【シリーズ《骨盤矯正を受ける前に知っておきたいこと》第三弾!!】では、

骨盤のゆがみのパターンについてお話します(^^♪

それでは今回はこの辺で(^o^)丿


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整体の効果、早く出る方と出ない方の違いとは?|2018/02/02

みなさんこんにちは! 鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の整体担当、末吉です。

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今日は、整体の効果についてお話しいたします。 効果については、様々な意見が有りますが、まつだ整骨院での考えは

効果があると申しあげます。

ただ個人差があるのは事実です。

何故、個人差が有るかともうしますと、効果が出るまでに時間がかかるか、かからないかの差が有ります。

整体とは、骨盤、背骨、全体のバランスを整えることで自然治癒力を上げることが、本来の目的だからです。


何故、個人差があるかと申しますと原因は次の通りになります。

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【効果が早くでる方】

・自分の身体をきちんと知ろうとする方(痛みではなく、今の状態をきちんと理解する方)

・今の状態を良くしたい目的が有る方(例えば、旅行に行きたい、以前していたスポーツしたいなど)

・通院ぺースの間隔を空けない方(初めの五回は短期集中して通院する)

・日常生活の改善されている方(姿勢を気を付ける、睡眠をきちんととる、暴飲暴食しないなど)

・深呼吸を意識している方(呼吸の大切さ、重要性を認識している方)

 

【効果が出るまでに時間のかかる方】

・自分の身体を知ろうとせずに痛みだけをみている方

・身体を良くした後の目的が無い方

・通院ペースの間隔が毎回、空く方

・日常の姿勢や習慣を改善しない方

・呼吸が浅く、呼吸の重要性を認識していない方


皆さんはどちらに多く、あてはまるでしょうか?

まつだ整骨院では、歪みだけ診るのではなく姿勢や目的、呼吸などを全体的に診て行きますので、

いつでもご連絡お待ちしております。

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産後の骨盤の歪みによって起こる、頭痛、肩こりには、まつだ整骨院のMIS式整体をお勧めします。|2018/02/02

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。

まつだ整骨院のMIS式整体担当、スエヨシです。

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今日は、産後の骨盤矯正に通われている方のお話をさせて頂きます。

患者様は20代女性で初産(帝王切開)の方です。


初診時は、産後4カ月での来院でした。  来院された理由は、骨盤の開きと産後から肩こりと腰痛でした。

患者様の状態を確認したところ骨盤の歪み、体幹筋の低下による腰痛、お子様の抱っこによる肩こりでした。

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当院の根本治療(MIS式整体、深層筋マッサージ、コアレ)を受けていただきました。

【一回目】の治療後に痛みが半減していたので間隔を詰めての来院をお伝えしその後は、

【五回目】で痛みと歪みに関してはほぼ無い状態でしたので少し間隔をあけて来院して頂きました。

【八回目】の時には体幹筋テストもいい状態になっておりましたので次回からは月に一度の来院をして頂くことになりました。

月に一度の来院なのでご自宅で出来る、歪みのチェック方法とご自身で出来るセルフ整体法をお伝えして月に一度の来院しておりますが、

歪みは無く大変、体調も良いとのことです。

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こちらの患者様のように、多くの方は5回~8回のMIS式整体で効果が安定してきます。

そして8回目以降は月に一度のチェックで問題なく良好な状態を維持できます。

ただし、多少の個人差が有りますので5回~8回は大体の目安として捉えて下さい。

以前書いたブログに、治りの早い方と遅い方の違いを書いていますので、ご参考に読んでみて下さい。

↓  ↓  ↓

≪整体の効果、早く出る人と出ない人の違いとは?≫

 

ご自宅で出来る事としましては、ラジオ体操、深呼吸、睡眠、バランスの取れた食事(痛みやお疲れのときは、たんぱく質を多く摂って下さい)です。

慢性の肩こり、腰痛、歪みなど気になる方は、お気軽にお問い合わせください。


産後の骨盤矯正、腰の痛み、頭痛、肩こりでお悩みの方は、まつだ整骨院にお任せください。
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鹿児島市まつだ整骨院|ご案内

アクセスマップ

住所

〒890-0082
鹿児島県鹿児島市紫原5丁目1-1

アクセス

KTSテレビ向かい
JR南鹿児島駅より車で6分!
(駐車場9台完備)

TEL/FAX

099-254-7998

診療カレンダー 交通事故施術は夜22時まで受付!!
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