腰痛には天然のコルセットがおススメ!!! 天然のコルセットって何?|2018/07/28
皆さんこんにちは!(こんばんは)
鹿児島市 紫原にあります、まつだ整骨院の末吉です。
根本治療(産後の骨盤矯正、慢性腰痛、慢性肩こり)を担当しております。
皆さんは、天然のコルセットって聞いたことはありますか? 腰痛がひどい時などにするコルセットは、ご存知だと思いますが、
実は、天然のコルセットというのは体幹筋(腹横筋)の筋力が強い時に出来る状態のことをいいます。
何故、体幹筋(腹横筋)が天然のコルセットになるかといいますと、腹横筋がとても大事な役目をしているからです。
腹横筋の構造としましては、筋肉の付着部分は次の通りなります。
起始部が第7~12肋軟骨、腰筋膜、鼠径靭帯、腸骨綾になり、停止部は剣状突起、白線、恥骨についています。
体幹筋(腹横筋)の役目としましては次の通りになります
・骨盤、背骨を安定させる
・腹圧を保つ(内臓を支える)
・呼吸の時に横隔膜と連動する
・初動筋として働く
などの様々な役目を果たしているとても重要な筋肉になります。
体幹筋(腹横筋)が弱くなると様々なデメリットが出てきてしまいます。
・産後の骨盤の歪み
・慢性的な骨盤の歪み
・肩こり、腰痛
・猫背、不良姿勢(肩の左右の高さが違う)
・頻尿や尿漏れ
・ポッコリお腹
・運動パフォーマンスの低下
など関係ない様な症状にも関連している為、体幹筋(腹横筋)がとても重要な筋肉だということがお分かり頂けたでしょうか?
当院の根本治療(MIS式整体、深層器マッサージ、コアレ、ライズトロン)は、どのような症状であっても、
骨盤の歪みチェック、体幹筋(腹横筋)のテストを必ずさせて頂きます。
ご自身の骨盤の歪みや体幹筋の強さが気になる方は、いつでもご来院ください。
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