みなさんこんにちは！

鹿児島市　紫原　まつだ整骨院　寒いのが苦手な松田です。

今回からシリーズで骨盤矯正の事を書いてみようと思います。

第一回目は《骨盤の構造》についてです。

骨盤矯正って何をどうするのか？

を知しるうえで、骨盤の構造を知って頂けるとありがたいので、簡単に説明します(^^♪

骨盤は「寛骨（かんこつ）」という骨と、「仙骨（せんこつ）」という骨と「尾骨（びこつ）」という3つの骨で出来ています。

寛骨

寛骨は左右にあります。

実は寛骨は「腸骨(ちょうこつ）」と「坐骨（ざこつ）」と「恥骨（ちこつ）」の3つの骨が合わさって出来た骨です。高校生になったくらいで完全にくっつきます。

仙骨

仙骨は5個の「仙椎（せんつい）」がくっついて一つになったものです。

尾骨

尾骨はシッポの名残です。

左右寛骨と仙骨は後ろ側（お尻側）で「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という関節で繋がっています。

左右の寛骨は前側（お腹側）で「恥骨結合（ちこつけつごう）」で繋がっています。

上から見ると繋がった輪っかのようになっています。

この輪っかの中に大腸、膀胱、子宮などの大切な内臓が有り、骨盤に守られています。

以上が《骨盤の構造》です。なんとなくで良いので覚えておいて下さい(^o^)

！！！！！

突然ですが！！ここでクエスチョン！！

「骨盤の歪み」とは、先ほど説明した骨盤の構造の内、どこが歪むことを言うのでしょうか？

正解！

「仙腸関節」＆「恥骨結合」

歪むとしたら関節部分ですよね。骨は硬いので曲がったりしませんから。

ところがです、

この「仙腸関節」と「恥骨結合」、歪むことは歪むのですが、実は≪ほとんど動かない関節≫なんです。

動くとしても数ミリ程度で、数センチとか動くことはありません。

なぜかと言うと、

骨盤は体の真ん中にあって、どっしりと安定していないといけないものなので、

グラグラしないよう頑丈な構造になっているからです。

だから、骨盤自体は目で見て分かるほど歪むことは、ありません。

でも、でも、自分で骨盤を見ると、数ミリどころか、すっごく歪んでみえる　(T_T)

これは一体どういうことか？

このお話はまた次回。

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の「MIS式整体」担当、末吉です。

今日は、まつだ整骨院のMIS式整体についてお話し致します。

MIS式整体は骨盤や骨格の歪み、筋肉のバランスを整える治療になります。

まず骨盤を中心と考えて施術を行います。

骨盤の歪みは仙腸関節を軸にどのように歪みが出ているのかを見ます。

あとは骨盤周りの筋力テストをし、

硬くなっている筋肉は深層筋マッサージでほぐし、

弱くなっている筋肉はコアレ（体幹筋）や抵抗運動などで鍛えます。

頸椎～腰椎の矯正は症状に合わせながら歪みをとり、バランスを整えます。

まつだ整骨院のMIS式整体は慢性の肩こり、慢性の腰痛の方におすすめです。

慢性的な肩こりは骨盤や骨格の歪みが強く、

首はストレートネックになり、

背中は猫背、円背になっている方が大変多いです。

慢性的な腰痛の方は骨盤の歪みにより左右の脚の違いや腹横筋、大腰筋などの筋力低下が原因のなっていることが多いようです。

根本的に改善する為にはMIS式整体で骨盤や骨格のバランスを整え、

深層筋マッサージで硬くなった筋肉をほぐし全身の血行を良くし、

コアレで体幹筋を鍛えることをおススメしております。

歪みに関しては平均で６～８回で骨盤や骨格の歪みが整っています。

歪みが気になる方はお気軽にご連絡下さい。

まつだ整骨院のMIS式整体を知りたい方はこちらをクリック→★☆まつだ整骨院HP☆★

お問い合わせ、ご予約は　☎099-254-7998　まで！

治療のご予約はネットでも出来ます(^_-)-☆

こちらをクリック→★☆治療予約☆★

皆さんこんにちは、まつだ整骨院（鹿児島市紫原）産後骨盤矯正担当の末吉です。

今日は、産後の骨盤矯正についてお話します。

当院にも産後の骨盤の歪みが気になって来院されている方が、沢山来られています。

そもそも歪みはいつから出るかといいますと妊娠前からある方もいますが、妊娠の中期からゆがみが出始めて

後期には妊娠前と比べるとかなり変化しています。

ホルモン分泌に伴い筋肉や靭帯が緩むため骨盤と腰椎が前方に歪んでしまいます。

妊婦さんの約半数の方が腰痛を発症し、産後も腰痛に悩まされています。

産後に多い悩みは、

・腰痛

・頻尿や尿もれ

・肩こり

・妊娠前に履いていたズボンが履けない

・膝や足首の痛み

様々な症状で悩みを抱えているかたが大勢いらしゃいます。

当院ではそんな方々に受けて頂いているのが【根本治療】です。

根本治療とは何かといいますと、

①骨盤の歪みを整えるために【まつだ整骨院式産後骨盤矯正】で骨盤まわりの筋肉と骨盤の歪みを整えます。

②次に【深層筋マッサージ】で深部のコリを取り除き、全身の血流を良くします。

③最後に【コアレ】（最新ＥＭＳ）にて弱くなっている体幹筋（インナーマッスル）を鍛えて頂きます。

まつだ整骨院では骨盤の歪みを正すことを目指して治療しておりますので、悩みがある方はいつでもご連絡下さい。

当院スタッフは子育て中や子育て経験者ばかりですので安心して来院ください。

キッズスペース、ベビーベッドも完備しています。

まつだ整骨院の【根本治療】について詳しくはＨＰをご覧ください！！

こちらをクリック→★☆まつだ整骨院ＨＰ☆★

治療のご予約は≪ネット予約≫が便利です！！

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皆さん尿漏れや頻尿で困っていませんか？

こんにちは、鹿児島市紫原にあるまつだ整骨院の末吉と申します。

最近、当院に尿のトラブルを抱えていらしゃる方が大変多く来院されています。

・くしゃみや咳をした時に尿漏れをしてしまう

・トイレに間に合わなかった

・旅行や外出が不安になる

・夜中にトイレで起こされたりして睡眠不足になってしまう

など様々な悩みを抱えていらしゃいます。

加齢や出産などにより尿漏れや頻尿になられる方が多いようです。

また男性より女性の方が多いのは男性よりも女性の方が尿道が短いためです。

ある筋肉が弱ることにより尿の問題が起こります。その筋肉は、、、、、、

骨盤底筋群です。

骨盤底筋群が弱くなると膀胱が下がってしまい尿道をしめる圧力が弱くなるため頻尿や尿漏れが起こってしまいます。

骨盤底筋群を鍛えることにより尿漏れや頻尿が改善されます。

様々なトレーニング方法はあるのですが自分ではうまく出来ない方や運動が苦手な方には、

当院にあります体幹トレーニング機器の「コアレ」をお勧めいたします。

ただ仰向けに寝たままの状態で３０分間受けて頂くだけで

骨盤底筋や体幹筋が鍛えることが出来ますので、ぜひ一度お試し下さい。

いつでもお問い合わせ下さい。

「コアレ」の詳しい内容はHP「産後骨盤矯正ページ」に有りますのでご一読ください。

こちらをクリック→→→「産後骨盤矯正」

皆さんこんにちは。

鹿児島市で骨盤矯正と言えば、まつだ整骨院！

そのまつだ整骨院で骨盤矯正を担当しております　末吉　洋（すえよしひろし）と申します。

突然ですが皆さん。歪みの原因って何だと思いますか？

・横座りや脚を組んで椅子に座る

・カバンやバッグを持つ手がいつも同じ側になる

・片足に重心を乗せて立っている

・デスクワークなどによる長時間の前傾姿勢

・妊娠や出産

様々な原因があると思いますが、何故、不良姿勢が起きてしまのかと言いますと身体の中心部になる

体幹（インナーマッスル、インナーユニット）が弱くなってしまうからです。

体幹とは多裂筋、横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群の４つの筋肉のことを言います。

何故、体幹が弱くなると歪みが出てしまうのかと言うと体幹筋は骨や関節を支え全ての初動筋になるからです。

体幹が弱くなると正しい姿勢を保てなくなり徐々に不良姿勢が楽に感じてしまいやがて大きな歪みになってしまいます。

何故、体幹（筋力）が低下してしまうのか？

筋肉（筋力）のピークは何歳だと思いますか？

男性で１７～１８歳

女性で１４～１５歳だと言われています。

皆様は今、お幾つでしょうか？　ほとんどの人が学生時代よりも運動をする機会や量が減っているいるのではないでしょうか？

いくつになってからでも体幹を鍛える事ができますので、いつでもご相談下さい。

体幹を鍛えて歪みを無くしましょう。

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まつだ整骨院には運動が苦手な方でもインナーマッスルを鍛えられる【コアレ】という最新のトレーニングマシンがあります。

体幹トレーニングマシン【コアレ】について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

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☆☆☆腰痛・坐骨神経痛にはコアレがお勧め☆☆☆

【コアレ】は鹿児島ではまだ当院でしか受けることのできない器械です。

ぜひ当院でご体験下さい。

・完全予約制

・初回お試し１９８０円

・１日５名様まで

０９９－２５４－７９９８　にお電話下さい。

当院スタッフが電話に出ましたら

「体幹筋トレーニング、コアレを試してみたい」とお申し付けください。

ご予約お待ちしております。

みなさんこんばんは！今日も一日ご苦労様でした！まつだ整骨院院長の松田です(^^)

さて、本日謎の首の痛みを訴えるA様が来院されました。

Aさまは10日前自宅でただ普通に座っていただけなのに、気が付いた時には首が痛くて回らなくなっていたとのこと(T_T)

放っておけば治るだろうと思い数日我慢していましたが、寝起きするのも痛く、横を向くことも出来ないため、

これはまずいと思い整形外科でレントゲン検査を受けられたそうです。

その結果は、「異状なし」。

鎮痛薬と湿布を処方されましたが、なかなか治らず本日当院へ来院されました。

原因は不明ですが、首の動作を見ると、筋肉ではなく骨に異常が有りそうだったので、首を触診してみました。

そうすると、7個ある首の骨のうちの2番目と7番目の骨の動きが悪くなっていました。

なぜそうなったかは分かりませんが、首は重たい頭を乗せていますので、わずかな動作でそうなることもあるでしょう。

あくびで首を痛めることだってありますからね。

レントゲンで異常なしだった場合でも、触ってみると原因が見つかることはよくあります。

今回のA様の場合は、手技で周りの筋肉を緩めながら、動いていない骨が動くように１～２分操作してみました。

施術後、右回旋（右を向く動き）45度が→５５度に改善。左回旋（左を向く動き）６０度が→６５度に改善。痛みも半減しました。よかった。

明日も来院されますが、あと２回くらいで回復できそうです。

レントゲンで異常が無かった時でも痛みがあるようなら、先生に触診をお願いしてみてください。

病気やケガに対する処置を「手当て」と呼ぶように、人の手にはケガや病気を治す力が備わっています。

それはお医者さんや整骨院の先生やマッサージ師さんだけの特別なものではなく、だれの手にも備わっている力です。

レントゲンなどの画像診断もすばらしい技術ですが、人の手も捨てたものではありませんね。(*^^)v

それでは今日はこの辺で(´ω｀*)

＜鹿児島市 まつだ整骨院＞

首の痛みに伴う頭痛や肩こりもまつだ整骨院にお診せください。

☆☆☆肩こりの施術についてはコチラ☆☆☆

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