みなさんこんにちは。鹿児島市紫原KTS向かいのまつだ整骨院の保険診療担当のくまこと飯隈です。

ゴールデンウィーク、終わりましたね。みなさんはいかがお過ごしになられたでしょう？
家族で遠出という方もおられたでしょうし、もしかしたらずっと仕事だったよ、という方もおられるかもしれないですね。
まつだ整骨院ではカレンダー通りのお休みをいただきました。
この休みを利用して、私は実家の鹿屋に帰ってきました！
久々に両親に息子の顔を見せることが出来、特に母親には喜んでもらえてちょっと親孝行した気分です（笑）

同じ県内なのに年に２，３回位しか帰れていないのは申し訳ない限りですが……

その帰りにちょっと足を伸ばして大河ドラマ「西郷どん」のオープニングで使われ、話題になっている根占の「雄川の滝」に行って来ました！！

妻が西郷どんにハマってまして、この場所に行ってみたいということでちょっと回り道して寄り道です。
鹿児島市からだと大分遠いイメージですが、鹿屋の実家からだと１時間くらいの距離ですね。
滝を見ることのできる展望所は滝壺近くと上流から見下ろす場所の2か所あるのですが上流の方は家族で、

滝壺の方は駐車場から１．２キロあるので妻と子供を駐車場近くのカフェに待機させて一人で行って来ました。
西郷どんの放送に合わせて大急ぎで整備された感じの遊歩道ですが、

途中大きな橋の下をくぐったり（80メートルの高さらしいです）川に出られるようになっている所があったりと退屈しない道のりでした！

２０分くらいの遊歩道を通ってたどり着いた滝壺は中々素晴らしいものでした！！
水は碧がかった青色で、見ていると歩いた疲れも吹っ飛ぶようでしたよ！

翌日はしっかり筋肉痛でしたけどね（笑）

息子（３歳）がもう少し大きくなったら改めて一緒に見に行きたいなと思います。

上流の方の展望台はご家族連れ、特に小さいお子さんのおられる方におすすめしたい感じです。ちょっと急な階段ですがうちの息子も自分で歩いてたどり着けましたよ！！

下の滝壺の展望台と比べると車も人も少なく、歩く距離も短いので色々と楽です（笑）ちょっと穴場っぽい？

さて、先日もお伝えしましたが、まつだ整骨院はゴールデンウィーク明けの５月７日から診療時間が変更になっています。
今までとの変更点はお昼の時間帯が通しで診療になっています。

また、木曜日は午後休診から終日休診に変わっています。

それに伴い、実費治療と交通事故治療の患者様は完全予約制となります。

保険診療の患者様は今まで通り、ご来院頂いた順番で診察させて頂きます。

お待たせすることもあるかもしれませんが、予めご承知おき下さいませ。

なるべくお待ちの時間が短くなるよう努力しますのでご協力いただけるとありがたいです。

皆さんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の末吉です。(三人の娘を子育て中です。）

まつだ整骨院では、子育て中のお母さん様が安心して骨盤矯正を受けて頂ける整骨院を目指しております。

今日は、産後の骨盤矯正で来院されています。鹿児島市に在住の患者様のお話をさせて頂きます。

患者様Aさんは３０代の方(産後四カ月で自然分娩）です。

症状としまして、背部の筋肉の張り、手首の腱鞘炎、股関節痛、骨盤の歪みでの来院でした。

まつだ整骨院に来院された方は、産後の骨盤根本治療（MIS式整体、深層筋マッサージ、コアレ）を受けて頂いております。

初めに骨盤の歪みを確認し、体幹筋のテストと左右のバランスをチェックをします。

＊骨盤は体のバランスの中心ですので、骨盤の歪みは毎回、徹底的にチェックします。

後は患者様に応じて治療をご提案させて頂いております。

Aさんの状態は骨盤の歪みは右の骨盤が後方に歪み、左が前方に歪んでいました。その為、左右の脚の長さが５ｍｍ違っていました。

元々、椅子に座っているときに足を組む癖があったとのことでした。産後は歪みが出やすいので余計に骨盤の歪みが強くなった状態でした。

体幹筋は前後左右の強さを診るのですが、後方、左右の体幹筋が筋力低下していました。体幹筋の筋力が低下すると歪みも強くないます。

体幹筋が弱くなる原因には大きく分けて二つあります。一つは年齢です。女性の筋肉のピークは１５歳と言われていますので、成人されている方のほとんどの方が

体幹筋（筋力）が低下しています。もう一つが出産によるもので、妊娠中に体幹筋(腹横筋）が大きく伸ばされ産後は風船の空気が抜けた状態になっています。

体幹筋（インナーマッスル）は身体を支えてくれる大切な筋肉になりますので、産後の方は、特に体幹筋を鍛えることをお勧めしております。

後は産後による運動不足で全身の血流やリンパの流れが悪くなっていました。　授乳や日頃の抱っこで猫背や手首への負担が来ている状態でした。

まつだ整骨院で根本治療を受けて頂いた結果、二回目の治療後は背部の筋肉の張りが無くなり、四回目の治療後は股関節の痛みも消えていました。

歪みに関しては、五回目から安定しご自宅で出来る骨盤のセルフケアをお伝えしてやって頂いております。

手首の腱鞘炎は抱っこの仕方を変えて頂きながらの治療で初回が痛みが１０だとしたら３までに減ったとのことでした。

通院ぺースは週一回以上の治療で８回やって頂き、その後は、月に一回程度でチェックをさせて頂いております。

鹿児島市　まつだ整骨院の骨盤整体。

詳しくはこちらをクリック→★☆まつだ整骨院HP☆★

みなさんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院のMIS式整体担当の末吉です。

今日は腰の高さが水平でない方の原因についてお話しさせて頂きます。

腰の高さが違う方の原因には３つの筋肉が弱くなっていることにあります。

３つの筋肉とは①大腰筋、②内転筋、③中殿筋になります。

それぞれの筋肉の役目をお話しします。

①大腰筋の起始部は第１２胸椎～第４腰椎の椎体・肋骨突起、第１～第５腰椎肋骨突起から始まり大腿骨小転子に停止しています。

主な役目は股関節の屈曲とわずかな外旋動作に作用します。日常では太ももを上げたりするときに使う筋肉になります。

②内転筋の起始部は坐骨結節と恥骨下枝から始まり大腿骨の粗線、内転筋結節に停止しています。

主な役目は股関節の内転と屈曲になります。太ももを閉じる時に使う筋肉です。

③中殿筋の起始部は腸骨の前後殿筋線の間から大転子の外側面に停止しています。

主な役目は大腿を外転させ回旋に関係します。歩く時に骨盤を安定させるために使う筋肉になります。

この３つの筋力が低下すると太ももが上がりずらくなり、足がガニ股になりやすく立っている時に骨盤が不安定になりやすくなります。

骨盤の歪みや筋肉の低下をそのままにしますと、腰痛の原因になりますので早めの治療をお勧めします。

当院では患者様の歪み、姿勢、筋力を検査しておひとりお一人にあった治療をさせて頂いております。

根本治療を受けて頂いております方は産後の骨盤矯正、慢性の腰痛、慢性の肩こり（頭痛）方が多く、来院されております。

お困りの症状がありましたらいつでもお問い合わせ下さい。

まつだ整骨院の根本治療は慢性の腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正を得意としております。

＜＜診療時間の変更＞＞

10：00～20：00まで通しになったことで、昼休み時間を気にせず安心して来院して頂けます。

また、受付時間枠が広がったことで、自費治療の方、交通事故治療の方も予約が取りやすくなります。

ぜひご活用ください。

毎週【木曜日】が休診になりますのでお気をつけ下さい。

交通事故の患者さまは今まで通り20時以降は完全予約制で受け付けております。

大きな変更となりますがよろしくお願いいたします。

皆さんこんばんは！

鹿児島市紫原にある、まつだ整骨院　院長の松田です。

患者様からお礼を頂きました！

患者様は菜の花マラソンを走った際、両膝を痛めてしまい、まつだ整骨院に来院されました。

次の鹿児島マラソンを控え、

「それまでに治したい！！」

と治療を頑張られ、

先日行われた鹿児島マラソンを見事完走(≧▽≦)！

そのお礼にと、本日お菓子を持参されました。

マラソンを完走されたのは、患者様の努力と根性の結晶であって、

当院はお礼をいわれる程の事はしておりませんが、少しでもお役に立てたのであれば幸いでした。

頂いたお菓子、早速食べさせていただきました。

どれも季節感のあるお菓子で、とっても美味しかったです(^^♪

霧島市国分が本店の霧島菓子処「森三」さんのお菓子です。

「森三」さんHP

森三さんと言えば私などは苺のロールケーキのイメージが強いのですが、

なんと明治42年創業の老舗お菓子屋さんなのですね！！

和菓子も美味いわけです！！

本日は美味しいお礼の品、ありがとうございました。

スタッフ一同感謝m(__)m

みなさんこんにちは！

鹿児島市紫原で、まつだ整骨院をしております、院長の松田賢治です（＾ｖ＾）

この前の日曜日～月曜日、東京で行われた勉強会に行ってきました。

行きの飛行機から富士山がくっきり見えました。

これだけで嬉しくなってきます(^^♪

勉強会の会場は東京駅のすぐ隣の大きなビルでした。

東京駅前（丸の内方面）はしばらくの間工事をしていましたが、

それも終わってきれいな広場が出来ていました。

会場から東京駅が見下ろせます。

東京駅の裏側（写真左側）はこのようになっていたのですね。

大変大きな駅です。たくさんの電車や新幹線が着くわけですから当然ですが^_^;

今回の勉強会は、患者さまに

どのようにしっかり治療に取り組んでいただくか？

といった内容を、講師の先生から教えて頂いたり、

全国から集まった先生たちで情報交換する会でした。

写真のスクリーンに

――――――――

O（無知）

A（無関心）

T（考えている）

H（困っている）

――――――――

とありますが、これは患者さまの状態を段階で示したもので、

例えば「肩こり」で例えると、

O（無知）→肩がこっているのに気付いていない。

A（無関心）→肩こりを自覚しているが、気にしていない。

T（考えている）→肩こりを自覚し、気になっている。

H（困っている）→肩こりがきつくて、生活に支障があり困っている。

といった感じになります。

人間は「H」の段階で初めて自発的に行動する（湿布を貼ったり、整骨院に入ったり）ものなのだそうです。

しかし、困るよりもっと早い段階で行動したほうが良いわけであって、

いかに早い段階で治療の必要性を伝えられるかが大切。

といった内容でした。

勉強会が終わり、ホテルに向かう途中スカイツリーが見えました。

昭和の雰囲気を残す団地から、唐突に生える巨大なスカイツリー！！

異様な光景に感じました。

これが東京タワーだとシックリきそうですが^_^;

夕食は専門学校時代の友人と薬膳鍋というものを食べました。

薬膳と聞くと苦いイメージですが、苦みはなくとてもスパイシーで美味しいです。

多種のキノコたっぷりで身体がとても温まりました。

珍しいお鍋でおススメです！

お店のHP→蒙古薬膳火鍋専門店　「天香回味」（テンシャンフェイウェイ）

翌朝、ホテル近くの上野公園へ。

今年は【西郷どん】の年なので、どうしても見ておきたくて。

鹿児島の銅像とは雰囲気がだいぶ違いますね。

ツンはなかなか精悍な顔つきでした。

せっかく上野に行ったのだから、パンダの香香に会ってみようと思ったのですが・・・。

休園日（毎週月曜）でした(+_+)

なので代わりに、

今回はこれで我慢。

アメ横もぶらり。

アメヤ横丁の名前の由来は、諸説あるようです。

参照までに→アメヤ横丁－Wikipedia

アメ横隣の「上中」（うえちゅん）は上野中通商店街です。

カバン屋さん、靴屋さんなどが充実していましたよ。

帰りの飛行機。

雲がかかっていて富士山は見えそうにありません。

2日間の東京。

勉強したことや経験したことを整骨院の仕事にしっかり反映して、

みなさまのお役にたてるようにしたいと思います。

それでは今回はこの辺で(^o^)丿

こんにちは、紫原KTS前まつだ整骨院、保険診療担当くまこと飯隈です。

今日は整骨院の話題じゃなくて申し訳ありません。

先日の連休のお話をさせて下さい！

先日息子が3歳の誕生日を迎えまして、それのお祝いを兼ねて
ちょうど妻の仕事（介護職なのでシフト休なんです）も休みということもあり
北薩の方に、遊びに行って来ました。

霧島の方でいちご狩りをして

日当山温泉の家族湯に行ったあと
阿久根のイワシビルという施設に宿泊し
翌日は長島の方に回って戻ってくる
という日程でした。

日当山の温泉施設がものすごい混雑で
予定していた時間より1時間遅れで
宿泊の方に到着したのですが
スタッフの方の対応が素晴らしく
遅くなったにもかかわらず、笑顔で対応して下さり

チェックインの時の雑談でちょっと話題に出ただけだったのですが、

ちゃんと覚えていてくださって
翌日の朝食の時には、息子の食事のランチョンマットに
ハッピーバースデイのメッセージがあり
ちょっとしたサプライズなど、
とても心のこもったサービスで良かったですよ！！
見習いたいおもてなしの心ですね。

ご飯も美味しかったです♫イワシの丸干しが絶品でした！

ホテルというよりは簡易宿泊施設という感じですが
ちょっと秘密基地っぽい感じもあり子供も楽しんでいたみたいです。
行って良かったなと思いましたよ。

気になった方はこちらのHPを見てみて下さいね。

長島の方は生憎の天気で景色は良かったんですが

寒くて寒くて、満喫できませんでした。

景色も素晴らしいし、魚や焼酎や農産品など食べ物もおいしい長島。

今度は暖かい季節に伺いたいです。

フェリーで天草まで足を伸ばすのも良いですね。

鹿児島市内に住んでますと、なかなか訪れる機会のない北薩。

西周りの高速道路が完成したらもっと気楽に行けるのに！！

全線開通が待ち遠しいですね。

鹿児島はあちこち面白い場所や美味しいものが一杯！！

よそに遊びに行くのも楽しいですが

県内を巡ってみるのも楽しいな、と思った週末でした！！

みなさんこんばんは！和菓子に目が無いまつだ整骨院　院長の松田です。

今日は患者様から差し入れがありました。

キレイな箱に入ったイチゴ大福です！

なんと！手作りです！

中がどうなっているか見てみたくて、割ってみました(‘ω’)ノ割ってみて正解！

モチ(白）と餡(黒）とイチゴ(赤）のコントラストがいいですね！イチゴ大福は目でも味わえます♫

そして、食べてびっくり！！　美味しい(‘Д’)

え！患者様は和菓子屋さんだったっけ？？　と思うくらい美味しい。

患者様の隠れた才能を垣間見た思いです。　美味しい差し入れ、ありがとうございますm(__)m

それにしても、

イチゴ大福って素晴らしい食べ物ですよね？　いったい誰が発明したのか気になります。

調べてみました→→イチゴ大福-Wikipedia

イチゴ大福は昭和後期に登場した、割と新しいスイーツらしいのですが、元祖を名乗るお店が、なんと、

東京都新宿区住吉町「大角玉屋」、東京都板橋区「一不二」、群馬県前橋市「金内屋」、三重県津市「とらや本家」、三重県伊賀市「欣榮堂」、滋賀県大津市「松田常盤堂」など多数存在するそうです。

昭和後期に各地で同時多発的にイチゴ大福が生まれたのだとすると、これがいわゆるシンクロニシティなのかなあ、と面白く思えます。

いずれにせよ、イチゴ大福がある時代に生まれて良かったことは確かです(^^)

皆さんこんにちは、鹿児島市紫原にあります。まつだ整骨院の末吉です。

きょうは悪い姿勢と筋肉の関係についてお話しします。

皆さんは肩の高さが違うことを気になったことはありませんか？

肩の高さが違う場合は広背筋、中殿筋、三角筋、僧帽筋上部、首回りの筋肉が関わってきます。（弱くなっている場合が多いです）

それぞれの筋肉の役目はといいますと、

・広背筋は起始部が第７胸椎から仙骨及び腸骨稜、停止部が大円筋、上腕骨小結節稜になります。

作用としては上腕を内旋、内転、伸展する筋肉です。

・中殿筋は起始部が腸骨の前後殿筋線の間、停止部は大転子の外側面になります。

作用としては股関節を外転、僅かに内旋する筋肉です。

・僧帽筋上部は起始部上項線、項靭帯、第１から第５頚椎の棘突起、停止部は鎖骨の外側三部の一になります。

作用としては肩甲骨を後退、挙上、上方回旋する筋肉です。

・三角筋は起始部は鎖骨の外側三分の一、肩峰、肩甲棘下縁、停止部は上腕骨の三角筋粗面になります。

作用としては肩関節の屈曲、内旋、外転、外旋、伸展になります。

・頸の筋肉は数が多いため今回は省かせて頂きます。

肩の高さが違うのには最低、五か所以上の筋肉が関わっているためバランスを整える為には≪まずは体幹筋を鍛える≫ことが、

全体のバランスを整えるうえで必要になって来ます。

当院の根本治療で歪みをとり、体幹筋を鍛えてみませんか？

【筋肉のバランス調整】や【体幹筋の強化】はまつだ整骨院が得意です。

一人で何とかしようとしないで、お気軽にご相談ください！！

まつだ整骨院のについて詳しくはＨＰをご覧ください！！

こちらをクリック→★☆まつだ整骨院ＨＰ☆★

治療のご予約は≪ネット予約≫が便利です！！

こちらをクリック→★☆治療予約☆★

こんばんは！

今日はまつだ整骨院をお休みにしまして、佐賀市のゆめか整骨院さんを見学させていただきました。

当院にご通院の患者様には大変ご迷惑ををかけしましたことをお詫び申し上げます。

佐賀市のゆめか整骨院さんは交通事故のけがの治療に力を入れておられる整骨院で、

お怪我の治療はもちろんのこと、交通事故に遭うことで起こる様々な不安を、適切なアドバイスなどで取り除いてあげる事の出来る数少ない整骨院です。

交通事故に遭うと身体的不安だけでなく、精神的不安、社会的不安、経済的不安など様々な不安や障害が出てきます。

整骨院の役割は身体的不安を取り除くことが主なのでしょうが、精神的不安が身体に影響を及ぼす以上、精神的不安を取り除くことも大切な事だと考えています。

患者様が事故に遭われたことを不運だと思われているようなら、それを緩和してあげたり、

分からないことがあれば教えてあげて、「自分で調べる」という手間を省いてあげたり、

とにかく一人で悩まないよう、患者様のサポーターになれたらと思います。

適切な治療とサポートが出来るよう日々精進です。

今回の研修で、当院で経験したことがないような様々な事例を聞くことができました。

今後まつだ整骨院の患者様にもその知識を生かして行こうと思います。

さて、今回の研修でこんなサプライズがありました！！

入口にウエルカムボード！！

最初は患者様に向けてのものかと思ったのですが、よく見ると「まつだ整骨院」の名が！

この日のためだけにボードいっぱいに書いてくださいました。

そして、

これ！

お分かりになりますでしょうか！？

まつだ整骨院の隠れたシンボルキャラクター（名前はありませんが）まで再現されていましたよ！

事前に調べてくださったみたいです。

この心遣いがうれしいです。

スタッフ一同心より感謝いたします。

本日はありがとうございました！！

佐賀市で交通事故に遭われた方、ゆめか整骨院さんにご相談されてみてはいかがでしょう。

ゆめか整骨院さんのHPはこちらをクリック→【佐賀市　ゆめか整骨院HP】

こんにちわ、鹿児島市紫原KTS前まつだ整骨院の保険診療担当、飯隈です。

梅雨が明けたとたん物凄く暑い日が続いていますが、皆様体調を崩しておられませんか？

暑い日が続きますと大量の汗をかきますね。熱中症対策のためにもこまめな水分補給に心がけたいですね。

暑くなってきて、夜中から夜明けかけてこむら返りが起きるようになったという方、意外と沢山おられるのではないでしょうか筋肉のこむら返り(いわゆる「つり」の症状)はどんな原因でおきるのでしょうか？

いくつか考えられる原因はあるのですが、この夏の時期、代表的なところでは水分の不足ですね。

電解質が不足して筋肉を動かす電流がショートを起こす状態ですね。

もう一つはミネラル分とくにカリウムの不足です。

筋肉を動かすときにはカルシウムやカリウムが必要になるのですがそのミネラルの不足で起こる状態です。

そしてもう一つは筋肉の疲労が酷い場合です。

夏場は水分不足が起きやすいのですが、その他の要因も絡んできます。

対策としては、就寝前にコップ一杯の水を飲むというのが一番シンプルで簡単な方法ですね。

寝ているときにおトイレに起きるのを嫌って水分を控える方も居られると思いますが、しっかり水分をとることで予防できますので、就寝前に飲むのが抵抗がある方も枕元にペットボトルを用意しておくなどの対策をお願い致します。

また、カリウムを含んだ食品を意識的に摂取してください。
カリウムを多く含んだ食品としては、昆布、ワカメ等の海藻類、里芋、納豆などの大豆製品、バナナなどがあります。また、

カリウムは血圧を下げる効果もあるので積極的に摂取したいところですね。

こむら返りが原因で筋肉が傷ついて筋挫傷（軽い肉離れ）を起こすケースもありますので充分注意してくださいね。

そして、もし痛みが中々取れない時などは是非、当院にご相談くださいませ。

まつだ整骨院について詳しくはＨＰをご覧ください！！

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