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肩こりは表面をほぐすだけでは治らない!!肩こりを根本的に治したい人はインナーマッスルにアプローチがお勧め!|2017/02/25

皆さんこんにちは、肩こり治療なら鹿児島市紫原まつだ整骨院!の実費治療担当、末吉と申します。

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みなさんは、肩こりでお悩みになっていませんか?

肩こりの原因は何だと思いますか?

・パソコンなど長時間のデスクワーク

・スマートフォンの長時間の使用

・お子さんの抱っこ

・車の長時間の運転

・家事や下を向いての作業etc……

様々な原因があると思いますが一つの共通点があるのをご存知ですか?

その前に肩周りの筋肉には表層筋肉群(アウターマッスル)と深層筋肉群(インナーマッスル)があります。

 

表層筋は身体を動かす役目があり、動作筋とも言われています。

表層筋には後頭筋、胸鎖乳突筋、三角筋、僧帽筋、広背筋などがあります。

File_000≪表層筋肉群(アウターマッスル)≫

深層筋には姿勢などを維持する為の役割があり、姿勢保持筋とも言われています。

深層筋には頭半棘筋、板状筋、肩甲挙筋、上後鋸筋、小菱形筋、大菱形筋、棘上筋、棘下筋、大円筋、小円筋、脊柱起立筋、下後鋸筋などがあります。

File_002≪深層筋肉群(インナーマッスル)≫

 

肩こりの原因は長時間の同じ姿勢から来ることが大変多いです。

その時に使う筋肉が深層筋(インナーマッスル)になります。

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≪肩周囲のインナーマッスル≫

先ほど書いた原因はすべて深層筋に負担がかかっているものです。

まつだ整骨院ではその深層筋へのアプローチを得意としております。

手技による深層筋マッサージ骨格矯正ライズトロン治療がセットになった【肩こり根本改善治療】が一番人気メニューとなっておりますので肩こりでお悩みの方は是非、ご相談下さい。

詳しい内容を知りたい方はまつだ整骨院HPの「肩こり」ページをご覧ください。

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